体のなやみみんなの答え:3

眠すぎて…

こんにちは、みっきぃです! 毎日まだまだ暑いね~(´`; アイスは1日2本以上は食べてますw 本題です! 睡眠についてなんですけど、わたし、毎日すっごい眠いんです! 早めに寝るようにしてて、9時半にはベッドに入ることを意識しているんですけど、それでもまだ眠い!(ちなみに起きるのは7時ごろ) 授業には眠すぎて集中できないし、遅刻ギリギリ、みたいなこともあります。 みなさんは、そんなことないですか? 同じ人や解決方法を知っている人、教えてほしいです! ここまで読んでくださり、ありがとうございます! 回答していただけると幸いです。 じゃ、ばい!(*´∀`*)

みんなの答え

辛口の答え

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対処法!

やっほー!まねぇでーす!よろしくねー(^^) 眠くなることあるのめっちゃわかる! そういう時は軽く運動したり、水飲んだり、カフェイン摂ったりしたらいいらしい あと、もうちょっと早めに寝るとか? 休日とかしっかり休んで! それじゃ、バイバイ!!


分かる!

こんにちは!優莉奈です。 その気持ち、すっごく共感! 優莉奈も、22時に寝て、6時に起きてる生活をしているから、 すっごく日中、眠くなるんだよね(^^) そう言う時は、ほっぺたを叩く! では、またキズなんで!


解決方法!

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).。o○ みっきぃちゃん、いつもありがとう! *本題* ゆのあも最近、眠くなることが多い! そういうときは、軽く運動をするといいらしいよ。 あとは、カフェインを摂るとかっ! 参考にしてくれたら嬉しいな(*・ω・)ノ それじゃあまたね(^^)/~~~


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