痩せたい
こんにちは青リンゴです。タイトルの通り痩せたいです。私は生まれたときからちょっと太っていて痩せたいと思い食事制限しようと思い母に「今日からお肉とかカロリーが多いものは入れないでヘルシーなものを入れて」とお願いしてけどまだ子供なんだから流石にやめなさいと言われました。でもそのかわりにとかいいんじゃないとすすめられました。なのでわたしはお菓子とジュースとデザートは禁止することを決意して今まですごしてきましたが。体重だけが減っています。私は体型をスラッとさせたいのになぜか体重だけが減っています。そしてモデル体型の姉に相談してみたら「痩せるわけ無いじゃん」と言っていました。私はこの３ヶ月一体なにをしていたのかよくわかりませんでした。モデル体型の姉になにが言えるのと思いました。三姉妹の中で私が唯一太っていて妹には舐められて姉には嫌味言われて学校に人には顔も可愛くないので避けられてもう人生やめたいです。
みんなの答え
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気にしない！
キャットです。 お姉さんや妹さんの言っていることなんて気にしないで。もし気にしてしまうんだったら、「私だったら大丈夫。行ける！」とか「見返してやる！」と強く思えば頑張れるはず。 あとは運動。一番大事！ ～おすすめの運動～ 筋トレ 縄跳び ランニング・ウォーキング kppoダンス とかです。あとは垢抜けも勉強してみて。（YouTubeとかで検索） あと私もダイエット、自分磨き中。 頑張って。応援してるよ。
運動たくさんする！
こんにちは！和葉です！ 私もめっちゃ痩せたいって思ってる！食事制限だけじゃダメだと思う から、毎日運動するのがおすすめ！ 顔が可愛くなくても、体型が細かったら、顔もシュッとなって可愛いくなれると思う！ それから私は、タブレットで、毎日自分の体型の写真とってモチベーションにしてた！ 最近では自分もちょっとずつ痩せてきた気がする！前は見た目でわかるくらい太ってたけど、最近友達に別に太ってないよって言われて結構嬉しかった！ 私はKPOPアイドルが好きだから、TWICE のモモとか、 LE SSERAFIMみたいな腹筋も目指してる！最初は何しても痩せなくて落ち込んだけど、毎日続けたら本当に痩せるから頑張って！
運動とストレッチ！
うたね。です！ よろしくおねがいしますっ！ 運動とストレッチが大事だと思います！ 無理に食事制限をしなくても、よく噛んで 食べるだけでいいんですよ！！ だから運動とストレッチをしてください！ ストレッチは朝、夜に毎日行ってください！ 「なるねぇ」というYouTuberがおすすめですよ！
そんなときは・・・
こんにちは♪みかん☆彡だよ！よろしくね☆ 見た目できめつけられてるの・・・？みかん☆彡ちゃんの友達もだ・・・！ そんなときは肥満度とか言ってやれぇ！人生やめないでね♡ 意外かもだけど米をたくさんとったほうがいいφ(..)メモメモ・・・ かんばってね！じゃあね(^^♪
運動！
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ 私は運動が一番だと思います！ でも、その前に。そこまで、気にしなくてもいいです。 精神的に辛かったりしたら、辞めてもいいですよ。 やっぱり、食事制限って、ストレスだと思うから、 楽しく運動、頑張ってみてください。 運動すれば必然的に、体重は減るし、 筋肉がついて、体が引き締まると思います！