体を柔らかくする方法を教えて！
タイトル道りです。 私は学校でダンスクラブに入っています。この前、今年度最初のクラブの時間がありました。そのときに先生が、「ダンスクラブなら体が柔らかくないと恥ずかしいよ」といいました。また、そのクラブには新体操をならっている子が2人いて、私の方をみて、「こんなこともできないの？」って顔をしながら、わざと私に見えるように開脚をしてきます。 どうにかして下さい～！
みんなの答え
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お風呂上がりに！！
お風呂から上がったら毎日少しずつストレッチしてください！足を広げて手を足の先まで届くように！毎日やってると体が柔らかくなります！
私の場合……
毎日少しずつ練習をしているとやわらかくなるよ。
なるほどー
私も中学生だよぉー！ 私も体かたくて、嫌です。妹が柔らかいので羨ましいです。 柔らかくにするには、レモンとかビタミンをとったほうがいいと思うよ！
お風呂上りに！
私も体がすごく硬かったんですが、お風呂上りに柔軟をするとだんだん柔らかくなってきました！少しでもいいのでやってみて！ファイト！
頑張って！
私は昔は柔らかったんですが今はカチカチです。（涙。） 柔らかくする方法はお風呂上りにストレッチをすると良いと思います。 私の友達は寝る前にストレッチをしてから、寝ているらしいです。 などもっと良い方法はあると思いますが、頑張ってくださいね！ 日々の積み重ねが大切です。あきらめずに頑張ってください！
追伸
すみません。 前の回答に記入し忘れましたが、無理に体を伸ばそうとすると、逆に硬くなってしまうので、そこだけは気をつけて下さいね。！ 無理せず、自分の許容範囲でして下さい。
心配する必要がない
私だってまえは固かったけど今じゃ縦の開脚ができるようになったからだから練習は毎日頑張ること
心配する必要がない
私だってまえは固かったけど今じゃ縦の開脚ができるようになったからだから練習は毎日頑張ること
大丈夫。
こんにちは(^^) 全然、恥ずかしい事ではありませんよ。 私のところも、体が硬い人はいましたし。 まぁ、体が硬い理由としては、体の歪みが原因みたいですよ。 体が歪んでいない人は、何歳になっても柔らかいのだそうです。 先生も、恥ずかしいと言うのはどうかと思いますね。恥ずかしいだなんて全然思いませんし、堂々としていたらいいですよ。 その意地悪な子達は無視しましょう。 一々気にしていたら、自分が疲れるだけです。見てるくらいなら、コツを教えてくれたらいいのにね。 そう言う優越感に浸りたい性格の人達なのでしょうね。 貴方には貴方のペースがありますし、毎日コツコツしていたら、いつか追いつけます。見返すつもりで頑張って下さい。 応援してます(^_^)v
ヒビノドリョク
日々の努力だね。