体を柔らかくする方法を教えて！
タイトル道りです。 私は学校でダンスクラブに入っています。この前、今年度最初のクラブの時間がありました。そのときに先生が、「ダンスクラブなら体が柔らかくないと恥ずかしいよ」といいました。また、そのクラブには新体操をならっている子が2人いて、私の方をみて、「こんなこともできないの？」って顔をしながら、わざと私に見えるように開脚をしてきます。 どうにかして下さい～！
みんなの答え
辛口の答え
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毎日少しずつ
私は、新体操を習っています。 やっぱり毎日柔軟をするのがいいと思います。 最初は、痛いと思いますが、 テレビを見ながらでも、何でもいいんですけど、 少し痛いくらいで、開脚とかを、 毎日やってみるといいと思います。
大丈夫
お風呂の後やるといいよ！体操の先生に相談したらそう言われた。効果がある。
毎日の積み重ね
私はバレエを12年間習っていますが バレエの先生は 毎日柔軟する事で柔らかくなる と言っていましたよ 毎日の積み重ねですね･･･
大丈夫！
こんにちは！ 私はバレー部に入っています！本当に入りたての頃は身体がガチガチに硬くて笑われました！！笑笑 そこで、母(新体操をやっていた)に聞くと、お風呂上がりにストレッチをすると柔らかくなるそうです！！それを5～10分ほど毎日続けると絶対柔らかくなります！頑張って下さい！ その先生にもどうやったら柔らかくなるんですか？と逆に聞いてみるのもいいと思います！！
わたしも。
わたしも体がかたすぎてヤバイです。体のかたさは誰にも負けません！(笑) だからわたしはお風呂上がりや、寝る前など布団か座布団の上で毎晩ストレッチをしてます！お風呂の中でもストレッチをするといいってよく聞きますよ！ 努力をすれば必ずむくわれます！ 一緒に頑張りましょう！
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