体のなやみの相談いちらん

中学生なのに、甘えた口調ですいません。それくらい、心身ともに疲れてます。ごめんなさい。 私は、HSC、起立性調節障害、過敏性腸症候群etc.です。 毎日、家族からいじめられます。暴力とかはたまにありますが、それは怒られた時だけです。だけど、毎日言葉で傷つけられます。神経質すぎると言われて、もうどうしたらいいか分かりません。HSCって直せるものじゃないのに…… 学校では、男子と仲良くしてます。女子が苦手です。理由は、恋愛関係で、いじめてくるからです。私は、陰キャです。だから、まぁ休み時間は、だいたい1人か先生の周りで誰かと話してます。 だけど、もうこんな毎日が辛いです。 見たところそこまで辛いところはなさそうなのですが、ほんとに精神が病みそうです。もう病んでるかも……（苦笑） 毎日体調が悪いです。辛いです。 誰かに慰めてもらいたいです。 お願いします。

カテゴリ合ってるのか分かりませんが…… 私は連休になると必ず昼夜逆転します。 今日は、朝の10時に寝て夕方の6時に起きました。 直したほうがいい、体に悪いということは勿論承知です。 それに、昼夜逆転してるときの睡眠はよく眠れてない気もします。 元々こういう体質？？なので、平日(学校のある日)でも、 遅くまでゲームをやってそこから宿題をして、 寝ないで学校に行くこともしばしば…… 睡眠時間も1～3時間くらいですね。 更に、朝になると日光を浴びるので眠ろうにも眠れないこともあります。 そして、眠くて学校から帰ったらご飯も食べず風呂にも入らず寝ます。 そして遅くに起きて…… の繰り返し。 今は無理矢理夜まで起きて昼夜逆転を直すしか方法がないかな、と思いますが、 それ結構メンタルきついですね(笑) この習慣を直す方法ありますか？？ または、同じような方意見下さい。

こんにちは！レモンです！ わたし、最近なんかクラッてしたと思ったら目の前がくらくなって、そのあとちょっと耳鳴りがするってことがよくあるんです。（1日6回くらい）ひどい時は音が聞きにくくなるんです。いつもは、なんかこうクラっ！ふわっキーン！って感じなんですけど、、（語彙力帰ってきてー！） なんでしょう？教えてくれると嬉しいです！

　私は、小5の頃から白髪がチラチラとありました。ですが小6になった時担任と主任の先生へのストレスでたくさん白髪が増え、今では少なくとも30本はあると思います。 　ストレスの白髪はもう元のように黒くは戻らないとテレビでみました。(すごい悲しかったです) 一、そこでなんですが、同じ悩みを持っている人はいますか？ 二、隠すためにはどのような髪型をしていたら隠れると思いますか？(私は内側のほうにたくさん白髪があります) 三、これ以上ストレスを溜めないようにしたいんですけど、ストレス解消にいいものとかありますか？ 答えていただけると嬉しいです。

くろどみ。と言います。初投稿です。 私は食べたくないのに食べてしまいます。 特に夕方から夜にかけてが一番酷いです。 昔は食欲があり、食べることが大好きだったのですが、今年の春くらいから少食になり、2~3kg痩せました。 そして今、食べたくもないのに食べてしまいます。 夜ご飯はお腹いっぱいなのにおかわりをしてしまい。 おやつの時間帯もめっちゃ食べます。おかげで顔は脂っぽくなり、ニキビもできるように…。 体重も少しずつ増えていってます。 食欲をなくす、抑える方法知ってる方がいたら教えて下さい！

私は顔（くちの上、鼻）にたくさん毛があって友達にみられるのがいやなのです。 自分で毛をぬこうとしたらいたいし、ぬかなければみられるのがいやだし… 今はコロナでマスクをつけていますがはずした時にみられるのがいやなので、だれかいたくなくて毛をしょりできる方法しりませんか？

この前、ドアのフチ？みたいなところの角に思いっきり足の小指ぶつけました。 サッカーボール蹴るみたいな感じで(サッカーできもしないくせに言うな。)。 爪が割れていて、かろうじてくっついてたのが思いっきりパックリいって血が少しでてます。 ↑ぶつけた勢いの説明 そしてそして、小指の第一関節がめっちゃ痛いです！ おさえると痛いのと、歩くと痛いです。 骨が折れてるわけではなさそう。 これなんだかわかる人いますか？？？どうすれば早く治るとかも教えていただけると嬉しいです。 あと、爪って割れたままにして大丈夫ですかね？横向きに割れてます。もう割れた爪はどっか行きました。

こんにちは！おもちです！早速本題に入ります！コロナの影響で学校、塾なのでもずっとマスクをつけていますよね。私はマスクで鼻がかぶれてしまってとてもかゆいんです！そこでお母さんが水着の生地で作ったマスクを買ってきてくれてそれをつけたらかぶれなかったんです！そのまま夏休みになって今に至るんですがココで悩みです！（前置きナッガ！WWWWWすみません！）夏休みになってずいぶんたつんですが全然鼻のブツブツ(かきむしり後)が治らないんです！ワセリンや乳液はちゃんとしているつもりなんですが、、、、。もちろんステイホームしているのでマスクもしていません。みなさん、この鼻の直し方、教えてください！

こんにちは 力レ一大好きです。 力テゴリがよく分からないのでここにしました 私は、小さい頃からねつきがとても悪く、最低でも１時間半 最もおそくて４時間ほどかかります。 それでふとんに入るのがス卜レスになってしまいます。 ねれないのにふとんに行くのもな、、、 という力ンジでして。 そこで ①ねつきを良くするには、どうすればいいですか ②親に分かってもらうには、どうすればいいですか ③その他アドバイスをお願いします。 どれか１つでもＯＫです お願いします 長文失礼しました

見てくれてありがとうございます　12歳の中1です なんか昨日の夜から右目が痛くて（目の淵）昨日目薬して保冷剤で冷やしながら寝ました 今日起きて、昨日よりマシになったけどまだ少し痛かったです 普通に顔の変化はないんですけど、下まぶたのところをめくってみたら少し腫れてました あとあくびとかしても右目より涙が出ない（少しは出るけど少ない）です。 出来物とかは特にないと思います　語彙力ないのですいません 眼科とかないので、、、 どうすれば良いですか？調べても良い情報がなかったので 長文失礼しました

実際に体が柔らかくなる 方法を教えてください！ 私は体が硬すぎます。 開脚は６０度以下です。 体育でストレッチをするとき、 少し引かれます。 できれば短時間で できるものがいいです。 ちなみに、YouTubeを 見ることが禁止されているので 「ＯＯの動画がおすすめ」 みたいなものはなしで。 回答よろしくお願いします！

私は本当に大事な人(家族や親友)に否定する言葉を話すと泣いてしまいます。 否定する言葉とは、「嫌い」とか「ここが苦手」とか面と向かって言うと苦しくなっちゃって泣いてしまいます。 でも言わなきゃいけない時に限っていえなかったりします。 改善方法あったら教えてください…。

フレアです。 さっそく相談なのですが、私は最近急に睡眠時間が短くなりました。高校受験が終わり、特に問題もなく生活していたのですが、7月ぐらいから睡眠時間が5時間程度になってしまったのです。 最初は、平日に早起きする習慣が付いたのかなと、思っていたのですが、休日に目覚まし時計を掛けずに寝ても、5時間しか眠れませんでした。 睡眠不足かもと思って寝続けようと思っても寝付くことができません。 こんなに急に睡眠時間が変わることってあるんでしょうか？ 皆さんの回答をお待ちしています。

犬の散歩をしていた時のことです。私がリードをもっていました。犬が突然走り出した時、肩がカクっとなりました。とても痛かったので、お父さんにリードを渡しました。家に帰って来て、上にあるタオルを取ろうとしたら、肩が痛くて少ししか上げられませんでした。この事は、親に心配かけたくないので言ってません。どうすれば、治りますか。説明下手くそでごめんなさい。

左の頭が痛いです。頭の真ん中の分け目より3センチくらい左が痛いです。ズキズキした痛みがあります。 これってなんかの病気ですか？ 痛くなるのは月2.3回で、すぐ治りますが、今回は1時間くらい痛いです。

私には、ある癖があります。 それは、手と足の爪をほじってしまうことです。 爪ガタガタなのは嫌だから、しないようにしてるんですけど、どうしてもしてしまいます。 将来爪ガタガタはすごく嫌です。 ストレスもあると思います。 でも、話せなくて… これなら治せる！と、いい方法下さい。よろしくお願いいたします。

こんにちは。VIRSAです。 教えてください。悪くなった視力を良くする方法(回復させる方法)ってありますか？ というのも、コロナウイルスの休みで、オンラインが増えてしまったため、確実に視力が落ちたんです。しかもガクンと。 だから、健康診断での視力検査が怖いんです。 9月上旬までには視力を回復させたいです。 どなたか、視力を回復させる方法をご存知の方、何か方法を教えてください。お願いします。

こんにちは。バクトロンです。本題に入ります。 私は屋外プールに遊びに行きました。そこで日焼けをしてしまいました。ちなみに私は日焼けすると赤くなるタイプなんです。顔も日焼けしてしまい、人と会いたくありません。 お風呂に入る時、日焼けしたところが痛いです。皆さんは日焼けをどうやって白くしましたか？おすすめの商品もあったら、教えてください。