腹筋を割りたい
こんにちは!梅干し大好きです!今度、林間学校のような宿泊体験があります。その時のお風呂で腹筋が割れてたらかっこいいので腹筋を割りたいです。あと1ヶ月もありません。筋トレのメニューなどを教えて欲しいです!ちなみに女子です!みなさん回答よろしくお願いします!
こんにちは!梅干し大好きです!今度、林間学校のような宿泊体験があります。その時のお風呂で腹筋が割れてたらかっこいいので腹筋を割りたいです。あと1ヶ月もありません。筋トレのメニューなどを教えて欲しいです!ちなみに女子です!みなさん回答よろしくお願いします!