つらい・・・｡
こんにちは｡まくらです｡話を聞いて欲しいです。 私は､誰の前でも自分を演じてきた気がします。友達の前では面白い事を言って楽しませようとしたり､家族の前ではできるだけ「良い子」を演じてきました｡母の仕事や父に関する愚痴もずっと聞いてきました。父に言われた些細な発言がきっかけで､父に似た体型の男性が怖くなりました｡そんな感じで色々あったので、一人になった時すごく辛くなるんです。涙が出てきます｡カウンセリングには行っているんですけど､時間が押してそのカウンセラーさんや他の患者さんに迷惑かなと思って相談できません｡もう偽りの自分を演じたくないです｡どうしたら良いですか？長々と書いてしまってすみません｡