勉強してると肩が痛くなる
こんにちは!丸ペンです。 自分は勉強をしていると30分くらいすると肩が痛くなってしまい集中しづらくて困っています。 姿勢や勉強する場所も変えてみたり気をつけているのですがやっぱり肩が痛くなってしまいます。 解決方法などがあったら教えてください。 読んでくれてありがとうございました。
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対策
こんばんは。 ずっと同じ態勢が続くと血行不良になります。 軽くでもいいからこまめにストレッチをしたり、濡らしたタオルを軽くレンジで温めて肩に乗せると痛みが和らぎますよ。地味ですが足ツボなんかも効きます。頭皮マッサージもオススメです!色々試してみてくださいね
対策
こんばんは。 ずっと同じ態勢が続くと血行不良になります。 軽くでもいいからこまめにストレッチをしたり、濡らしたタオルを軽くレンジで温めて肩に乗せると痛みが和らぎますよ。地味ですが足ツボなんかも効きます。頭皮マッサージもオススメです!色々試してみてくださいね
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