親にバレないダイエット法
こんにちはLoverです 12月修学旅行があります、それまでにぽっちゃりをほんのすこしでも改善したいのですがネットでもあんまり良いのが出てこないし、親にダイエットしてることをバレないようにしたいです。。。親にバレないダイエット法、たくさん教えていただきたいです！！急いでます、よろしくお願いします！！
みんなの答え
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私は、ジュースもお菓子も食べないようにして、なるべく歩く(走る)時持っていく飲みものは暖かいのにしてます!!
役に立てばいいけど...
私も今ダイエット中です！ 私はゲームをしながらV字バランスをしたり、好きなことと同時に嫌なことやっています！ お互い頑張りましょう！
これなら続く！？(親にばれずに！）
１学校から帰るときに走って帰る！２お菓子を食べずに好きなことをする
私はこうしてるよ
ハンドクラップって知ってる？それを踊ると痩せられるとか。自分の部屋や留守番中にやってみてね🎵
挑戦中
物を良く噛む事かな
私も挑戦中
今私も挑戦してるんですけどなかなか上手くいかない！！！（知るか笑） 私が気をつけているのは、 １、お菓子を食べない、 ２、ジュースを飲まない、 ３、歩く（走る） ４、運動をする を気をつけてます（効果があるのかは疑問）
これ、どう？
一日目に、スクワットを50～100回します。それと、腹筋も、20～50回します。2日目は、休みます。これを繰り返したら、健康的に痩せます！ 普段から気をつけることは、よく噛んで、腹式呼吸をして、生活リズムを整えることです！ まず１ヶ月頑張ろうとか、小さな目標を作りながらやるといいと思います！ 基本的なことですが、おやつは控える、ということは、絶対にやってくださいね！
みかけだけでいいのなら
腹筋をつけると良いですよ
一緒ー！！
私も12月に修学旅行があるからダイエットしてるよ！！（どーでもいいわ） ・1口に対して30回噛む ・寝る前に脚を垂直に10分ぐらいブラブラする ・姿勢を気をつける（猫背とか腰が曲がらないように！） ・学校から帰ってきて、お腹が空いたらお茶で膨らます ・水か、お茶をたくさん飲む！ とマジで痩せる！ 46.5から44.3まで痩せたど！！ でもっリバウンドしたぁ！
私もダイエット中です、、、
お菓子を減らして、よく噛んで食べると良いよ