少しでも目の疲れを取る方法

『Hello♡ jc1の楽音だよ～！🍒𓈒 𓂂𓏸』

もっちゅ～♡ちゃん！ いつも回答ありがと～！> < ♡ .⋆𝜗𝜚𓂃🎀𓈒𓏸 本題 𓏸𓈒🎀𓂃𝜗𝜚⋆. 目の疲れをとる方法は、 ・画面を見すぎない！ (キズなんはいっぱいやって欲しいな～！w) ・遠くの景色を見る！ ・ブルーベリーとか？ こんな感じ！ 🍀︎See you🍀︎ (またね)

#からだのなやみ　#め ノ つかれ Hi‼︎ My name is ゆのん　♬ ‼︎ 今ヲ全力でenjoyしてまふ　. 宜しゅう“( ..) ✂︎ーーーーーーーーーーーーーーーー

目疲れるよねん　. 分かりみ深深し　... *画面ヲナイトシフトにする *タイマーかけてこまめニ休憩する *アイマスクで目ヲ癒す *目薬ヲさす とかが　. おすすめ だにょ( .. ) ✂︎ーーーーーーーーーーーーーーーー 目の疲れが取れますように　. 以上、ゆのん　♬でした　🎶 Bye Bye ~ ~

ʚ❀ɞ˚ 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 ⸒⸒🎧🫧🤍☁️˚ʚ❀ɞ˚ ༘⋆✿やっほーん༘⋆✿Js6の，想乃歌です​ᰔᩚ

いつも回答ほんとありがとー💓！>* ))))>< めっちゃ 嬉しいよー♬*°！ 本題݁ꕥ𓍯𓂃 💠𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💠 #Star☆T＿＿＿💫.｡.:*☆🎬🎶 想乃がアドバイスするね！ 想乃もね，小6にしてはめちゃくちゃ目が悪いの！ 想乃はやってないことが多いけど，やった方がいいのは…… ・緑を見る ・20−20−20 ⇨勉強とかする時に，20分に一回20秒間20フィールド先（約6m？？）を見る！ ・アントシアニン？の入ってる食べ物を摂取する！（紫色の） かなっ ＃end＿＿＿💫☆*:.｡. 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡✩.*˚ 💠𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒🤍𓈒𓏸𓐍𓏸𓈒💠 こんな感じっ໒꒱⋆* ちょっとでも参考になればいいな💗 ☆*:.｡.See you☁️🤍🫧.｡.:*☆

こんにちは！りー。です！ もっちゅ～♡ ちゃんいつも本当にありがとう！

目の疲れを取るためにりー。がしていることは、、 ・画面を暗くする ・遠くの景色をみる ・目を温める！ こんな感じかな！ 参考になったら嬉しいです！じゃあまたねー(^_^)/~

11歳のちるです！ 桃恋さんいつもありがとう✨よろしくね(　・ω・)

ちるの目の疲れをとる方法は、 ・遠くの山を見つめる(みんな同じだ～！) ・画面は暗めで見る、距離を気にして見る です！！ 気になったもの、試してみてください(^ー^) Bye. bye (*ﾟ∀ﾟ)ゞ

ぴのりんごだっぴ🍎きょうもよろぴっ🫧🫧

もっちゅ～さんいつも質問ありがと～ ーーーー🍀ほんだいっ🍀ーーーー ぴのりんごも、最近キズなんたくさんみててつかれてる… うーーん、寝ると目の疲れが治ることがおおいけど… ずっとの時もあるもんね アイマスクしたり、暗いところに行って目を瞑ってみたりするといいかも💤😮‍💨 あと、画面の明るさを暗くする? ーーーー🍀おわりにっ🍀ーーーー これからもよろぴっ🫧🫧ばいぴっ🍎

目の周りをやさしく押すと、やわらぎますよ。

こんにちはーーー にゃんにゃんずだよ！ もっちゅ～♡ちゃん　いつもほんっとうにありがとう😭😭 〄早速本題〄

目は、大事だよねぇ～～ってことで！ 答えていっくね～ん！✌️ ①画面の明るさを下げてみる 部屋の明かりよりも画面が明るすぎると、目に強いストレスがかかるらしい！（？） ②目を温める タオルを温めて、閉じた目の上に5～10分間のせるのっ目元の血行が良くなって、ピントを調節する筋肉の緊張がほぐれるはず！ あとは、 ③緑を見る（山、木、自然など） ④画面を見る時、休憩を挟む！ こんな感じかなぁっ∩^ω^∩ 参考になってるといいけど､､､ お大事にぃ～～～！ また　キズなんで！

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v いつも回答ありがとう！！！ ゆーの的には、目の疲れを取るには、 ・緑を見る ・ブルーベリーを摂取する ・目薬を使う こんな感じです。 ブルーベリーはサプリとしても売っているので、試してみるといいかもしれません。 薬局に行って、疲れ目の目薬を買うのもいいかもしれません。 どうしてもテレビやパソコン、スマホなどを見がちになるのが現代人です。 どうか目を大切にしてください！ それじゃあまたね(^_^)/~