最近ストレスが溜まってる…
こんにちはえだまめです!
最近ストレスが溜まってる気が…するんですよね。 何かイライラしたり泣きたくなったりするんですが…ストレス以外に何かあるのかな…?すごい悩みを抱えています…。 ストレスの発散方法教えて~!
みんなの答え
辛口の答え
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私は音楽で!!
大阪の中学生です
私はいつも好きなアーティストの音楽とか今の自分の気持ちに似た歌詞の音楽とか聞いてるよ!ずーっと流しっぱなし笑 意外と良かったりするよ~! あとは誰かに話せるなら話した方がいいよね!!私は話せないタイプなんだけど話せなかったら、、例えば紙に気持ちを書いてみるとか!? 参考にしてください!一緒にストレスから逃げよう!笑
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