体のなやみみんなの答え:4

ダイエット

えーこんにちは。 タイトル通りダイエットがしたいです。 ですが。問題が複数あります まず小学生でダイエットは危ない これ自分でも知ってるしよく聞きます。 家族にバレたくない。とにかく恥ずかしい。三姉妹で自分はあまり学校に行けてなく、妹ちゃん(小一)は学校に行けてるものの、お姉ちゃん(中一)は俺と同じように行けてません。どちらも不登校というはけではないです。 だから学校がある日で午前中にやろうとしても、お姉ちゃんが家にいるため出来ない。だから家族にバレずにやるのは不可能かもしれなくて泣きたい このおデブな自分がコンプレックスで風呂入る時も「こんな体消えたらいいのに」って思ってしまいます(普通に思えば自業自得) だからこんな自分を見返したい だけど長続きしない。すぐ諦める、サボる。 長続きして小学生にいいダイエット方法ありますか?

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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激しいダンスをしてみては?

ジャンプではバレるけど、音楽番組の、ダンスなど手だけでいいのでしてみてはどうですか?


ああ、、、分かる

レイベルです!

うん。分かるよ。私も小6で受験終わった後なんか爆食してしまって太ったから。バレたくないってのもあって、私は自分の部屋で筋トレしてた。もし、自分の部屋ありそうならこれお勧め。がんばれ


ランニングとか

最近ウォーキングにハマって毎週20kmは歩いてる

クッソ朝早く起きて親の目を盗んで家から近くの神社までの距離を走るとか? 僕はお風呂場で歌ったり家事したりして体重落としてるから、そういうのもアリかも 夕方に友達と遊ぶ名目で家周辺を歩くのもいいと思う


同じだ

ジュンピです

私もダイエットしようとしても明日からってなっちゃうよー でもだんしょくはやめてるだって痩せたって思ってまた食べたら急に太るからねお菓子の量を減らすまたは食べないようにするというのはどうでしょう?縄跳びをするのも結構ダイエットにいいらしいよ


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