おなかがいっぱい
たくさんお話できる友達が欲しいです
私は食べるとすぐにおなかがいっぱいになってしまって、苦しいのでたくさんは食べたくないです。でもやせてます。がんばって食べたほうがいいと思いますか?
みんなの答え
辛口の答え
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少しずつ
私も同じような感じで、少しずつ食べる量を増やせばいいよと言われて、少しは多く食べるようにしたら前よりかは少し多く食べられるようになりましたよ
分食
1度にたくさん食べるんじゃなくて、少量を何回かに分けて食べると良いよ。無理して食べると胃に負担がかかるから少しずつね。私もすぐお腹いっぱいになるので1日5食にしてます。
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