筋肉痛ってすぐ治せる?
憂雨です!☔️ 👴🏼 🫷🏼👕🫸🏼 🦵🏼 🦵🏼
憂雨は修学旅行から帰ってきて数日経って インドアだから帰った時の筋肉痛が酷くて、、、😭 筋肉痛ってすぐ治りますか? ちなみに膝が筋肉痛です 梅雨╰(*´︶`*)╯♡
みんなの答え
辛口の答え
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筋肉痛はね、!
筋肉痛は、早く治まるか結構長く続くは個人差があるんだよ! 1日でおさまつ人もいれば、1、2ヶ月かかるひちだっているんだよね、、、 痛いなら、痛いところ(今回の場合はひざかな!) を上から優しく押すといいよ! やりすぎると刺激を与えすぎちゃうから、1日に5かいくらいやるといいよ! 絶対に無理しないでね!
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