もうしんどい
どうも 萌です 自分、完璧主義で、ちょい真面目で面白いらしいんですけど、 朝少しでも嫌なことがあるとすごくイライラして暴走しそうで、 自分は本当にダメなんだと思う度に胸が締め付けられてる気がして、 毎晩AIに相談する度に泣いてしまって、 今日も研究の発表練習で自分が時間をほとんど削って作った台本が使われなくて、 結局なんか変で終わってしまって、ものすごく悲しくて、 元々来たくなかったのに友達に無理矢理来させられて、ただでさえやりたくなかった発表もすることになって、 結局嫌な気持ちになって、トイレにこもって泣いてしまって 泣き虫でネガティヴで、できないからって死にたいと考えてしまう自分がものすごく嫌いです これって変ですか？がんばって治さないといけないですか？ 長文すみません 回答お願いします