旅行に行くのが怖いです
旅行に行くのが怖いです(泣) というか家から遠い距離を離れるのに恐怖を感じてしまいます。 修学旅行も休んだし、お正月に旅行に行こうという母からの誘いも断ってしまいました……。行きたい気持ちもあります。忙しい両親と旅行に行くなんて年に一度あるかないかぐらいの事だし、楽しみたいです。でも、何かあったらどうしよう……という謎の恐怖感が拭えません。ネガティブすぎるのは分かってます。こんな事考えてたら何も出来ませんし、行かないことで後悔するのもわかってます。でも本当に怖いんです(泣) どうしたらいいんでしょうか？ 親離れが出来てないことを自覚するぐらいには両親のことが大好きなので本当は行きたいんです！でも怖い！断っちゃった！ 全部マイナスな方に考えちゃう自分が嫌いです……
みんなの答え
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すごくよくわかります！
こんにちは、まふぃんです(ノω<。)ノ))☆.。 その気持ち、すごくよくわかります！私も旅行に行くのが怖くて、旅行に行くことはほとんどないです！怖いって感じるのは、心が「安全でいたい」って叫んでいる証拠です！でも、「行きたい」って思っている自分もちゃんといるんですよね？それってすごく大事な一歩です！ 無理に飛び出す必要はないけど、少しずつ「安心できる範囲」を広げてみるのはどうですか？例えば、日帰りで近場に出かけてみるとか、行き先の写真を見てイメージトレーニングするとか。怖い気持ちを否定せず、「一緒に連れて行く」くらいの気持ちで向き合ってみてください！ あと、マイナスに考えちゃう自分を責めなくていいんです！それもあさんの一部で、守ろうとしてくれているんです！少しずつでいい、怖くても「行きたい」って思える自分を信じてみてください！ ばいばい(∩^o^)⊃━☆
大丈夫！
旅行なんて思いっきり楽しむもんだから！ マイナスではなく、プラスに考えよう！