体調悪い
最近体調がずっと悪くて夜眠いのに寝れなくて朝も起きるのがしんどいです。昼はめっちゃ眠気があって今日は3時間も午後寝ました。だから11時間くらい寝てるんです。なのに今も眠くて頭が痛いです。昼寝は我慢するんですが眠すぎて頭痛くなって結局寝てしまいます。体がずっとだるいのもあってしんどいです。どうしたら改善できるでしょうか。
最近体調がずっと悪くて夜眠いのに寝れなくて朝も起きるのがしんどいです。昼はめっちゃ眠気があって今日は3時間も午後寝ました。だから11時間くらい寝てるんです。なのに今も眠くて頭が痛いです。昼寝は我慢するんですが眠すぎて頭痛くなって結局寝てしまいます。体がずっとだるいのもあってしんどいです。どうしたら改善できるでしょうか。