食事制限はやめたほうが良い？

お菓子とジュース制限は健康にええからええけど、食事制限はマジであかんで！ BMIっていう肥満度の調べ方、知っとる？ 身長(m)の二乗×数字で体重がでたらええねん。 あんさんの場合、18、2やね。 18、5未満は痩せとるっちゅうことやねん。 うちは小６になったんけど、40キロやねん。 小６と中三は三歳差やろ？ それなんに５キロ差はあかん！痩せすぎや！ 生理もきとらんのやろ？それは無理しすぎたから、ホルモンバランスが崩れたんね。 成長期に無理なダイエットすると、将来妊娠しにくくなるで。食事制限はやめんさい。 関西弁&長文すんまへん！

食事制限はやめた方がいいと思います！逆に痩せにくくなるって聞いたことがあります！あと、少しは運動をした方がいいよ！あと、痩せすぎじゃない？私なんか、156センチの40.8キロくらいなのに。

※年下&専門家の口調です。すみません さすがに157で45は軽すぎる。(と言いつつも僕は165cm/46kgだけどね。食べても太りにくい体質)成人女性の平均値は158cmのだいたい53kgくらい(BMI22最も健康的)まあ最低でも47kgまで増やした方がいいです。 成長期にダイエットやめといた方がいいですよ。ダイエットと言うのは「大人になり太ってきたら痩せるために頑張る」と言うことだし 生理が止まってる状態を放置してはいけません。女性ホルモンが出なくなり骨粗しょう症(こつそしょうしょう)になり骨が折れやすくなります。男女共通な事は病気になりやすくなり寿命が縮む 私の場合だと思いますが大食いしてもそう簡単には太りません。(僕は現実では太って欲しい)なぜなら運動をしてるからです。 長文すみませんでした

成長期過ぎたら、いいと思います。母が看護師なんですが、 「成長期過ぎたからじゃないと、ダイエットしちゃだめだよ！」と、言われてます。理由は、骨や皮膚、ちゃんとできるはずなのに、出来なくなってしまいます。成長期過ぎてないのなら 絶対にダメです。

あくまで私の場合ですが、いくら痩せても細くなったなーなど1ミリも思ってなかったです。 さーやさんはどうですか？ 私は入院の一歩手前まで行ってしまいましたが、とてもしんどく、辛かったです、さーやさんにあの苦しみを味わってほしく無い…それに拒食症は致死率が1割もあります、それは心不全などで心臓が弱くなって亡くなったり、ありますが、過半数を占めるのは自殺です、なぜ自殺するのかというと、拒食症まで痩せてしまうと、その分の体の反動で、めっちゃたくさん食べてしまう過食や多食があります、患者さんはそれでも太るのが嫌なので、無理やり下剤や嘔吐などして食べ物を出してしまう方がいるのです、私はそこまで行かずにすみましたが、そうするとそれを繰り返し、吐くんだったらいくら食べてもいいという思考になり、食費や精神的に家族が追い詰められていくことがあり、家族が自殺したり、負担をかけているという罪悪感で自殺してしまったりします、今はきっと辛くないかもしれないけど、その分後で帰ってきてしまいます、なので最低限、体のためにもダイエットは辞めてあげてほしいです。心からの気持ちです。 超長文失礼しました。

年下ですがはっきり言わせてもらいますね 私は小5から拒食症でした もうだいぶ良くなりましたが、ここまでの回復はなかなかないよと先生に言われました。正直まだ痩せていた頃に未練はあるし、カロリー計算もしてしまいますが、自分の経験から言わせてもらうと、何もいいことはなかったです、痩せて、1年以上成長が止まりましたが、先生からは　早めに改善したからきっと身長は、もっと伸びる見込みがあると言われました、そして痩せたことで、これから、生理不順の可能性が高いそうです、それに将来骨が弱くなり、寝たきり状態になる可能性が高いそうです。それに将来子供が生めなかったりするそうです そもそもですが、なんでダイエットを始めたのですか？友達の影響ですか？私はそうでしたが、今ではその子と全く付き合いはなく、新しい友達と楽しく過ごしています。 ですが私の場合、いくらダイエットは良くない。思春期のダイエットは危険　などの記事を見ても、どんな人に言われても。ダイエットをやめようなんて思えなかったです。 それにさーやさんは今の体型を鏡で見て細いなーとか細くなったなーとか思えますか？あくまで私の場合ですが、続きはまた後で

私はもとから肥満でいろいろ悪口等言われて嫌でダイエットしました。半年で10キロぐらい痩せたのですが、生理が２年ぐらいこなくなって産婦人科行ったらこのままじゃ骨折れるよって言われました。今も影響が残ってて生理不順になってます。しかも身長も本当なら遺伝的に160cmなはずでしたが、成長期にダイエットしたので今は153～154でもう止まってしまいました。お菓子を止めるのはダメとは言いませんが、どうかごはんを減らすのはやめてください。あと、拒食症(私の場合)になると精神的に治すのがつらいです。 人生投げ打ってダイエットするかはさーやさんしだいですが私の体験からすれば絶対やって欲しくないです(ダイエットからの友達とか家族とかのよくない関係とか今でもまだ引きずっています)どうか成長期にダイエットはしないでほしいです（ ; ; ） 長文失礼しました

食事制限はあまりよく ないと思います。 （なんかテレビで聞いたことがあります。） 年下からすみません。

生理が止まってるのはまずいと思うよ。 お菓子減らすとかそういうのは別に続けていいと思う。

気持ちはわかるよ。 軽すぎるという言葉が褒め言葉に聞こえるでしょ？？ 私はそうだったよ。 細すぎるとか軽すぎるとか言われたら嬉しかった。 でもいろいろあって健康に気を使っていないと結局何もかも台無しになるんだとわかった。 きっとあなたもわかる日が来ると思う。 寝たきりでおしっこやうんちの世話まで人にされるのは嫌でしょ？？ 人間いつ交通事故とかに巻き込まれたりして、トイレも自分でできない体になるかはわからないけど、自分で気を付けられる範囲くらいは健康に気を使わないと、軽くて細いことなんて何の意味もないどころか、自分の人生が最悪になる原因になってしまう。 やせ願望は自分だけじゃどうにもならないこともあるから、心療内科に相談してもいいと思うよ。 人間の思い込みは怖いから、痩せるのが素晴らしいと思い込んでしまっていると、自分一人のちからでその思い込みをとくのはかなり大変だよ。 大人で言うとタバコやパチンコも依存度高いと自分で解決するのは大変らしいけど、ダイエットもそれと似てるから気をつけてね。