ぽっこりお腹を治したいです！
お腹がほっこりしてて、恥ずかしいです！頑張って凹ましたり、してますけど… 1身長150体重39（約）は平均ですか？小5です！ 2ぽっこりお腹を治すにはどうしたらいいですか？ 3きつい筋トレ（ひなチャンネル）やると、下痢になるんですが、どういうことですか？ お願いです
みんなの答え
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危険
その体重で、しかもお腹だけがぽっこりしているのは、体内での以上が発生しているのではないでしょうか。 下手にダイエットをするのではなく、まず病院へ向かうことをお勧めします。
痩せすぎじゃない？(危険)
その身長でその体重は痩せすぎだと思います。失礼ですが、どこら辺がぽっこりしていますか？下の辺りはぽっこりしていませんか？ 最近お通じは良いですか？ もうダイエットはやめた方がいいです。 もし、お腹の下の辺りがぽっこりしていて便秘ならある危険な病気の傾向が見られます。その病名は忘れてしまいましたが。ダイエットのせいでお腹周りの脂肪が無くなり、支えを失った大腸は垂れ下がってきます。それがぽっこりお腹の正体です。そして変形した大腸は便を通しにくくなり、便秘になります。 そして、最終的に大腸は耐えられなくなり破裂してしまいます。 命に関わる病気です。すぐに病院に行って検査をしてもらうのをおすすめします。長文失礼します。
無理しなくても..
私は 小５：１４９ｃｍ：３１ｋｇ です！メリーさんの体重は別に重すぎないのでちょうど良いです´`* 私がちょっとだけ減量したときは、 ･学校や塾に行く時は絶対に走る！ ･テレビを見ながら腹筋やスクワット ･おやつを食べない この3つを守れば無理なく痩せられます！
すまん…男子だけどみちまった。
全然太ってないから！ 男子ってでぶでぶいじったり悪口言うけどただ単にふざけてるだけだし! 気にすんな！
まだ気にしなくても！
早速答えます。 1.身長は高めで痩せてる方。 2.朝食食べないとかは絶対ダメ！最悪、もっと体のことが酷くなるし、健康に害がでるよ 3．自分にあっていない。筋トレはまだ早いと思うよ！ 私は姿勢を良くしたら少しスタイル良くなったよ！小さなことから始めよう！
体じゃなくても……
体を無理に理想に近づけるのは難しいから洋服で調整すればＯＫなの！お腹周りが気になるんだったら 冬なら パーカーやニットなどモコモコの素材のお洋服だとバレないかも。夏は空気が通る少しサイズが大きいＴシャツにゴムがついている短パンをはいてインするイメージで頑張って！ 応援してます！
えとえと、、
痩せてるよ、でもダイエットしちゃダメ 成長期だよ？ 女の子の体の成長期は大事だからね 大事な体を美しくなりたいから無駄にするの？
まだ小さいんだから大丈夫
私もちょっとそういうのは気になりますがこの年齢なら仕方が無いこと。逆に今お腹を腹筋つくったり凹ませてたりしたら身長等伸びなかったりしますよ。3食きっちり食べたら丁度いいお腹になると思います。あとは適度な運動ですかね、
えっ！
身長１５０ｃｍでその体重は、とてもやせてますね！ うらやましいです！ おなかがきになるなら、おなかをひっこめながらやる体そうなどあるのでやってみては、 どうでしょう！ やせてるし、きにする事は、ないと思いますよ！ではっ！
大丈夫
一般的には一番病気になりにくい体重)は５０kg 美容体重（健康で美しい体重を保てる体重）は４５kg だそうですよ。 けど体重より見た目です。 いくら体重が軽くても足に程よい筋肉などがついていないとスリムとは言いません。 歩き方や姿勢を正してみてはいかがでしょうか。 授業中にお腹に力入れてぐーぺたぴんですわるといいですよ。 成長期ですからむりなだいえっとかや筋トレはしないでください。 ひなちゃんねるさんの筋トレで下痢をしてしまうのならやめてください。 人には太りやすい部位がそれぞれあります。 血流を良くするマッサージかなども良いかと思います。 頑張ってください