ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....

筋肉がつくので、体重が増えていてもおかしくありません。正常だと思います。運動方法によりますが。おかしいことじゃないので、大丈夫です。参考になれば嬉しいです。

こんにちは！ みかんです！ 実は、脂肪よりも、筋肉のほうが重いから、体重は重くなっても体が引き締まってきていれば、筋トレの成果が出てきてるよ！

筋肉が付くと、体重も増えます 見た目が変わっているのであれば とても良い体つきになってると思います！ 僕は痩せすぎたり、太りすぎたりしてる子よりもいい感じに鍛えられてる、スポーツするような子は好きですよ よく男性が、筋トレで増量中 みたいなこと言ってません？それと同じく筋トレすると体重が減ることもありますが、筋肉が付いてくると体重も増えるんじゃないかと思います 引き締まった体、大事にしてくださいよ？！w

筋トレをすると、筋肉がつくね。 ならついた分、筋肉が増えるということ。 つまり体重も増える だから、筋トレを少なめにして、 ストレッチを心がけると体も柔らかく、 身長も伸びやすくなる体になる お風呂上がり、朝、夜にすると良いかも🎵 これをして1週間で開脚ができました

筋トレをすると運動はしているけど筋肉をつけているから 筋肉が付いた分体重は増えるよ！ダイエットをするなら ダンスをするとか筋肉があまり付かないスポーツを探してしてみるのが良いと思います！私はダンスを習っているので あまり体重が増えません。ダイエット頑張ってくださいね！

私もダイエットで悩んでた時にどっかのサイトで見たのですが、意外と筋肉って重いらしいんですよ。なんかビフォーアフターてきに写真見せられてビフォーの時のほうが体重軽い！みたいに書いてありました。見た目は細くて軽そうなのにあんま変わらないって…人間のからだって面白いですねｗ でも体重は軽ければ良いっていうことではないので、悩まなくても良いと思いますよ！！ 筋トレ頑張ってください！

脂肪より筋肉のほうが、重いらしいですよ？

多分だけど、筋肉がついたんだと思う。 だから、脂肪じゃないと思うよ…

筋肉は、脂肪より重いの！ だから、体重が増えるんだよ でも、筋トレをする事で脂肪は、減ったんじゃないかな？ もし体重が増えるのが嫌なら、筋トレじゃない、ダイエット方法を探したら、良いと思うよ。

やっぱり筋肉がついたから、体重が増えたんじゃないかな？ 見た目が変わったならいいと思うよ。 それにダイエットなら、ストレッチとかもやってみたら！ 年下からすいません。