ダイエットで筋トレしてたら体重増えた....
どうも、にゃんこです。 夏休みから筋トレをはじめていて気づいたら元の体重から増えていました！ 見た目は変わりつつあるのに.... 筋トレって体重増えるもの何ですか？教えてください！
みんなの答え
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問題無い！
問題無いですよ！見た目が変わりつつあるなら効果があるっていうサインです！筋肉と脂肪だったら筋肉の方が重いので貴方の場合筋肉が増えて体重が増えたって事。体重は気にしない方が良い。体型は他人にも目に見えるけど、体重は言わない限り見えないやん？だから体型(見た目)重視ダイエットの方が全然良いよ！
大丈夫
私は、ボクシングをしていて筋トレしているけど耐重は、前よりも増えたから、自信持って。
筋肉は重い
大丈夫ですよー 筋肉は、脂肪よりも重いので筋肉がついた証拠です！ 見た目が変わってるのなら、ダイエット大成功ですね！
おー！
それは太ったんではなくて、「筋肉」が付いたんだよ。 わたしは剣道をやっていて、2年間で、4キロも増えたよ！ 筋肉は重いから体重が増えたの。よく頑張ったね！えらいです。
頑張ったね！
体重が増えて、見た目が痩せたなら、大成功ですよ！ 筋肉が多いと、太りにくく痩せやすい身体です。
大丈夫ですよ！
安心してください！脂肪が筋肉に変わっただけです！言っちゃえば見た目の問題ですかねw私もそろそろ農産そう留学だから痩せないと...ﾊｧー
筋肉は重いです
筋肉って重いので大丈夫です！私も足の筋肉のせいですごく重いです…
はい！
筋トレすると筋肉つくので体重は増えます。筋トレ頑張ってください。
あたりまえ
例として綿と鉄板を出します。 綿と鉄板は同じ重さでした。 綿は、ふわふわ大きくて、 鉄板は、1つの筆箱くらいの固まりでした 綿は君の脂肪で、鉄板は君の 筋肉だと考えて下さい 最初は増えますが、どんどん元に 戻ってくので安心してくだはい
それは...
初めまして！@HimeHime@ですっ！早速本題。それは... 「脂肪より、筋肉のほうが思いから。」です。体重が増えても体型が変わっているならダイエット成功だと...w 私も、ダイエットシナクチャ。