体がおかしい。(ネットについてもあります)
【汚い話になってしまうかもしれません。】【カテゴリーが違っていたらすいません。】 昨晩、午前1時頃に突然目が開きました。 それ自体はよくあることなのですが、 昨晩は手の震え、心臓がいつもよりもドキドキ(これは普通に感じる(？)ドキドキより痛かったです。)し、吐き気やものすごい恐怖感がありました。 何かが怖くて、その事を考える度に心臓がドクッとして、苦しいです。 症状を調べるとパニック障害とでていました。 パニック障害はどの様な時に発作が起こるのでしょうか。また、簡単に見てこれはパニック障害だと思いますか？(詳しい、詳しくない関係無く) 理由としてはきっと出会い系の広告を誤ってタップしてしまった事だと思います。会員登録等はされませんでしたが内カメラなどで顔を撮られるなどで脅されるという事もあるみたいで不安です。 内緒でその時見ていたので親には言いづらいです。(これは私が悪いです) 長文失礼しました。 回答よろしくお願い致します。
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パニック障害の方が辛いと思うけど
私はパニック障害の、パニックがない、心臓発作だけの病気の持ち主です。 パニック障害の心臓の痛さと、心臓発作の心臓の痛さは同じだと言われています。なので、これから言うことが私と同じ痛みだったら、パニック障害だと思います。 １、目覚ましでも起きない私が心臓痛すぎて起きた。 ２、どうしたら良いのと自分を追い詰め泣いた。 ３、レントゲンでは以上がなく、心電図で何だかの以上が見つかった。 これとだいたい当てはまったら、間違いないかと。 でも、パニック障害は学校に行くのも難しくなってくるので、はやめに大きな病院に行った方がいいです。相談する人がいなくて大きな病院に行けないという場合は、近くの心療内科などに訪ね、心電図をして、見てもらいましょう。
追い込まずに
うーんその出会い系サイトは、何があっても絶対開かないほうが良い！だから、ドキドキするでしょうね。なので、自分を追い込まず気持ちをまぎわらしたらいいよ。自分がそのサイトを、いじれば逆に悪影響になっちゃうよ。それから、自分を追い込むほどパニックになるから追い込まないでください。その事は、わすれて気持ちを入れ替えこれから、過ごした方がいいよ。