私の顔がブスい＆上半身デブだから変わりたい
タイトルの通り私の顔がブスくて上半身デブです。体重もそれなりに重くて、この前の健康診断の時にたまたま隣の席の女の子の体重の奴を見てしまって、そしたら同い年なのに、10㌔ぐらい差がありました。 それと私は学校とかで陰キャみたいな感じなんですけどそれは顔がブスいからなのかなと、思ってしまって…… そこで質問です。 夏休み中に可愛くなって痩せて学校に行きたいのですがどうすれば顔も可愛くなって上半身も痩せられますか？ お手数ですが具体的に教えて貰えると幸いです。 沢山の回答待っています。
みんなの答え
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筋トレ！
筋トレ系YouTuber、ジェットゆうさんがイイよ！ 筋肉を使わない筋トレとか、自分を追い込む筋トレとかいろいろあるので1度は見てください！ イケメンなので一緒に筋トレするの楽しいよー！ 3日で２キロ減りました
ポジティブにいこうze★
とにかく運動しよう。中学では ソフトボール部とかいいんじゃないでしょうか。 痩せますよー あとクラスのボスキャラとか取り巻きの顔冷静に見てみ、意外とぶさかったりしてますよ。 顔はむくんでてブサかったりすることがあるのでむくみをとるようにしてみてはいかがですか 長文失礼しました
私からして
私はいわゆるボスグループにいます。 (自覚はないんですけどグループのメンバーとか他の友達に言われる) ボスグループに気に入って貰えれば陽キャになれますよ。 だいたい、 ・可愛い子 ・優しい子 ・ノリノリの子 を受け入れます。 それでまず、紹介しますね。 {腕痩せストレッチ} 特に二の腕がほっそりしてるとかっこいいですよね。ストレッチで細くすることが出来ます。 腕を、上にまっすぐ伸ばします。 息を吐きながらゆっくりうしろえと下ろします。(肘をまげる) 少し二の腕が引っ張られる感じがします。 {お腹痩せ(効果あるかな~?)} 上半身を、腰からねじるようにします。 それを何回かやって腹筋が痛くなるくらいまでやります。これも息を吐きながら。 長くなってしまってごめんなさい。 体重は気にしなくてもいいんです。 見た目なんですから~。 陽キャになるには 積極的に!! 笑顔で!! 一人でコソコソしてるような陰キャはあまり気に入られません。
えーっと。
別に体重差は、あまりきにしなくていいと思うよ！小６か中１かわからないけど小６だったら中学の部活で陸上か野球、サッカー バスケ、剣道に入れば絶対やせる。｛夏休み中じゃないけど、、 私は今、バスケ部で４キロはやせたよ！あと陽きゃになるには、 学校のボスに気にいられれば陰キャ脱出！！私は、小６の時にボスと仲良くなって今は位が５つあるとしたら２番目ぐらい{笑｝ まあ頑張れ！！ ｛ごめんね。偉そうにして。｝応援してる！！
私も
私も好きな人がいるので、可愛くなりたいです。私は、4年で、全国平均よりも1mm大きいのですが、体重は3kg 少ないです。 (自慢に聴こえたらごめんなさい。) ダイエットしてみたら？ そして 色々ネットで調べて