足がつる…？
わたし、足がつるが分からないんです！ クラスには足がつっちゃう人とか、部活では足つった～って言う人いるし。 わたしはたぶんないかもしれない！ 具体的な症状を教えてください！
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答え
「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。 筋肉は縮めろと緩めろという脳からの指令を受けてバランスよく 動かされています。 例えば、横になって寝ているときは筋肉が緩んだ状態にあります。その緩んだ状態の時に脳から縮めろと 命令が出ると筋肉がつってしまいます。ふくらはぎ(こむら)の内側にある筋肉の運動が制御不能になる「こむら返り」もその一つです。
痛いと言うよりかは、つらいね・ｖ・
こんちゃ≧ｖ≦ちょぉ～～～～久しぶりぶりざえもん！（このサイ卜）ｗ えと…つる時は、運動をまったくしてない時に、運動すると私の場合、なる。 初つった時、（時←多くてごめｗ）はんなきじょうたいｗｗ「私、もうダメなんかな…？」って思ってたくらいｗ 今は、もう、つらいね。「何で今なるんだ－！痛ってぇ～」ってかんじ。 んじゃ、ばいね！
多分だけど．．．
ひじを打った時にジ一ンってなるヤツだと思うよ。うん。
ガチで痛いんだよね
私はプールで泳いでいるときに足の指がつりました。 なんかジーンときてしびれた感じがつったと言うのかな？
足がつるっていうのはね…
体が硬かったらやってみて！！ 私でいった つる はね… 1．柔軟を長時間した時 2．体を思いっきり曲げたりした時 かな…でも個人差があると思うよー
わかるー
私も中学の時くらいかな？足がつるって感覚が分からなくて。。 初めてなった時は、なにこれ！？って感じでした。で、後から、つったんじゃね？みたいな。笑 思いのほか痛かったです。きっといずれ経験すると思うので、その時を気長に待ってみてくださいね。もしかしたら気づいてないだけかもしれないけど。
最近よくつる
メッチャ痛い！ふくらはぎが腫れたように硬くなるよ
んー
痛いです、、、ちょっとの間動けなくなります
痛いよ…
私も1年前くらいに初つりきたよーw まだ3回しかなったことないけど、 ○変に力を入れて伸ばしたりするとピーンってくる ○動かせなくなる いたすぎて ○たまに翌日まで筋肉痛みたいになる つったら出来るだけ力を抜いて伸ばすといいよー！
えーっと…
こんにちは。りゅ～くさん。 足がつるっていうのは、筋肉がいきなり こわばってしまって、ずーっと足に力が入って 変に痛むことを言います。 ・・・調べてみると、 寒い時期に運動不足や冷えからくるものと、 暑い時期に体内の水分が足りなくなって 起きるものの二種類があるとのことです。 私の場合は、どちらの条件もなく 足を延ばして座って、指をぐ～ってするとつりますｗｗ 私も詳しくは伝えずらいですが、まあ、そんな感じです。 でも、多分つらないほうが良いと思いますｗ