脂肪細胞を減らしたい
こんにちは!中2のれもんです! 私は4月あたりにお菓子を食べ過ぎてしまって、今お腹周り(段になってる)や太股(ジーンズが入らない)から脂肪が抜けないんです。 どうしてだろうと思って親に聞いてみたら、全て脂肪細胞で、もうその状態から治らないと言われました。 どうにかして脂肪細胞を減らす方法はないでしょうか。
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自分の考え
ねる前に30回うで立てをする。(食べすぎた日は50回)ねる前じゃなくてもいいけどスクワッ卜・プランクなどもしたら?