体のなやみみんなの答え:3

О脚を直したい!

私は内股で、だんだんО脚になってきていて(もうなってるかも!)、悩んでいます。できるだけ内股にならないように気を付けているのですが、くせでなおらなくって・・。 なのでどうしたら治りますか?または、どうしたら内股になりにくくできますか?どちらかだけでもいいので教えてください!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

O脚治していくぞ!

セカイノイノリです。私はO脚は、骨をまっすぐにして治しました‼️ 右足を治していくよ! 1 仰向けで膝をたてて横になろう! 2 右足をたててある左足のしたに外から入れて足を組むよ! 3 そのまま3分位状態をキープ! 左足はこれを逆でやってみてね!整形みたいなもんだから少し痛いかも‥‥けど、すぐにまっすぐになると思うよ! 人は重力の中で上半身の重さが足にかかってO脚になっちゃうんだ。また、もとに戻ると思うから、このやり方でよければ続けてみてね!


私もそうでした!

こんにちは! 私も凄いO脚だったんですけど私は2歳の頃からバレエも習っていてO脚だときれいに踊れないのでバレエの先生に教えてもらったのは 骨盤を立てる!お尻をキュッとしめる 少しつま先を開けてかかとはくっつけて 膝と膝をくっつけるように力を入れる! これを私は2ヶ月くらいしていたら O脚じゃなくなりました! お風呂上がりや気づいたときにするのがベスト! ポイントは骨盤を立てること!!! 辛いけどガンバって!


...私は逆だよ

私は逆にガニ股になっちゃうタイプで親にも「男みたい」とか言われてるけど、なれてるから気にしてないよ(笑) 治し方としては普段から内股にならないように“意識して”歩く事かな。 頑張ってー!!


13を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ