太腿ダイエット
私の悩みは太腿が太いこと。夏の時期な事もありプールに入ったりする時も足をすごく隠したくなります。 そこで質問です。 ・どうやったら太腿(足)を細く出来ますか? ・薬等を使わなくてもできる簡単なダイエット方法とは? ・三日坊主の私も毎日続けられるダイエットはどんな方法ですか? ・運動音痴の私でも出来た!そんな体験談あれば欲しいです。 出来れば早めに返信お願いします。よろしくお願い致します。光属性のリアルモンク(不良界の伝説)でした。
みんなの答え
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人によりますが…
最近は地面に寝転んで、足を上げ、少し痛くなる所まで開けて閉じてを繰り返すのをやってます!私も素晴らしく飽き性ですが三日間以上は続けられています。 それを50回×5セット程毎日やってます(*^^*)