体のなやみの相談いちらん

私は体のことを気にしていて､ダイエットしたいと思っています。 なので､夜ご飯の炭水化物をなしにしています。しかし､お菓子が大好きな私は､ついつい間食を食べ過ぎてしまいます。 どうしたら食べ過ぎないのかを教えてください！

タイトル通りです、ニキビ跡の色素沈着が気になります。 以前にも相談したのですが、言葉足らずな部分があったので、 私は元々ニキビがあまり出来ない方で、ちょこちょこ小さいのができるだけなんですが、3mm～4mmのニキビ跡がいくつかあって悩んでます。 皮膚科に行きたいと親に相談しても、そんな小さいのじゃ相手して貰えないと言われ、連れて行って貰えません…(ショック) シミが気になりすぎて泣きたいです、 なにか市販のでいいものはありますか、高くてもいいので教えてください、よろしくお願いします。

こんにちは!〈猫好き〉です！！！！！ よろしくお願いしま～す！！！！((殴 早速本題に入ります。 タイトル通り、左耳が痛いです…。 この症状は1月23日から（土、日）です。 何もしなくてもズキズキします。 今（1月25日）は耳を引っ張ったら痛い とかなんですが、何らかの病気とかだったら怖いです………………。 まだ家族には話していません。 耳が痛くなったのは風邪をひいた頃からです。家族に何もあって欲しくないです。 タメ口、辛口OKです。 どうしたら良いか教えて下さい。 お願いします。

流石に重症ですか？ 私は自分の顔が大嫌いです。まぁ顔に限らず全部嫌いなんですけど。 「ブス」「声きもい」「デブ」全て言われた事あります。こんなスペック低い人間私以外いないでしょう。 お陰で被害妄想も激しいし根暗。 …あ、どうでも良い事ですね。 話戻りますが、今朝自分の顔を見て思わず泣いてしまいました。「何でこんな醜いんだろう」って。 態々ブスって言いに来る人も訳分かんないです。でもきっと、1番攻撃しやすいのがブスなんです。1番攻撃出来て、自分が絶対に負けない(言い返されない)もの。 だって、相手は安全圏に居るから。 また話逸れました。気にしないで良いです。 えっと…自分が何言いたいのか忘れましたけど何か優しい言葉、共感の言葉が欲しいです。 わがまま

鼻全体に白いプツプツがあるのですが、今はマスク生活なのであまり気にしてなかったのですが給食にときとかにマスクを外すときに気になります！いろいろ調べて洗顔や保湿、食生活とか治すように1ヶ月くらいやっているのですが未だに直ってません。 うっかり治したくてこすったら真っ赤になちゃってすごく目立ってしまいました。（自分何やってるんだ－！） あと鼻の側面の真ん中あたりの黒ずみも気になります。 解決法を知っていたら一番いいですが考えたことでも共感してくれるだけでもいいのでコメントよろしくお願いします！

題名通り、ふくらはぎを細くしたいです。だれか、ふくらはぎを細くする方法を、教えてください。たくさんの回答、まっています。よろしくおねがいします。

お疲れ様です。 相談なんですが、毎日眠るまでに3時間ほどかかってしまいます。 本当に毎日夜が来るのがつらいです... 目を瞑っても、深呼吸しても寝れないです。 どうすれば早く寝れるでしょうか？

こんにちは ラヴェンダーです！ 早速本題に入りますが、タイトルの通り私は目が悪いです 視力は両目とも0.01あるかないかです(ないと思う…) 近視と乱視で、結構分厚いメガネをかけてます それで、目が小さく見えてしまうのが嫌です でも、ドライアイでコンタクトも無理です… あまり気にならなくなる方法や、同感の声でも、なんでもいいので教えてくれると 嬉しいです！ できれば辛口NGでお願いします 年下、タメ口はもちろんOKです！

この前真っ白な口内炎が2つ出来てしまって、 毎日楽しみのご飯が地獄に変わって 痛くてご飯はまともに食べてません。 だから 口内炎を早く治す方法があるなら 教えてください。

私は最近気づいたんですが、ひっかき癖がある様です。なんか朝起きたら手が赤いな～とは思ってました。でも、学校でも赤くなっちゃってて。なんだろ～と思って、慎重に過ごしてたら、自分でひっかいてるみたいです。先生からも指摘されました。やりたくないけどやっちゃって辞めれないです。私は強迫性障害があって、ネットでたどって行ったら、強迫症　皮膚むしり症　が出てきました。あと、スキンピッキングも出てきました。私の場合はどちらなんでしょう？ネットでスキンピッキングは暇を持て余してる人がやるものと書いてある記事があったんですがホントですか？でもどちらも精神科での治療が必要みたいで、どうしたら良いですか？ 傷も酷くって、隠し方とかあったら教えてください！友達とか女子がひっかき癖あって、傷だらけだったらどう思いますか？

男子です。鼻の下やほっぺたから顎にかけてヒゲが濃くて悩んでます。 髭剃りで剃ると青っぽくなります。 恥ずかしいので目立たなくしたいのですが、方法はありますか？ 今はマスクで隠してます。

体が震えることに気がついたのはつい最近のことです。 一回目の出来事 学校で音楽の授業の前時間があったので先生に許可をとりピアノを弾かせてもらいました。 弾いている時は問題なかったのですが弾き終わって、友達が弾いているとき体が小刻みに震えました。授業中は問題ないです。 そして何回かこういうことがありました。 二回目の出来事 一回目の出来事が起きた日と同じ日です。 私は給食をみんなのお皿に配膳する係で。配膳する物は別の人が持ってくるので来るまで立って待っていたんです。そしたらまた同じように小刻みに震えて。 その時は少し寒かったのでそのせいかもしれませんが、他ではそのようなことは起きないんです。家でも起こりません。 これはなんなんでしょうか？

私は暇さえあれば沢山食べてしまいます。成長期と分かっているのですが親などに「また食べてるの？」って凄い笑われます。すごく食べたい訳でもないのに食べてしまいます。どうしたらおさまるでしょうか....

最近、軍艦島ってところを調べたん ですけど、文字打つときになんか ｿﾞﾜｧｯて来たというか、嫌な予感が したんですよね。 私そういうことがあると自分の顔を 見たくなくなるというか、 見れなくなるんですけど、 なんかヤバイですかね

みなさんは、病院で嫌いな治療や泣いた治療はありますか？ たくさん教えてください！ 私は、インフル検査、注射、レントゲン、浣腸、ですかねー。

らののです。最近、背中がかゆいなぁと思って背中をかいてみると…何だかブツブツ?いくつかあって。 しっかり背中は洗ってるつもりなんですが… なかなか、治りません！早く治したいです! 他に方法ありませんか? やっぱり生活習慣とかですかね?

病院嫌いな人集合！！嫌いや、泣いてしまった治療、処置を教えてくださいー。1人何個でもOK！ 私はインフルの検査、そして浣腸です。理由は、怖いのとお腹痛いからです。、

体のなやみか、分からないのですが、自分は、口の中の皮を歯で噛みちぎるという癖があります。 調べると、それはストレスのせいだと書かれていました。 そこで聞きたいです。 皆さんは、どうやってストレスを解消していますか？ 回答、お願いします。