体のなやみの相談いちらん

こんにちは！ふらんすぱんだよ！ 私には悩み事があります…。タイトル通り、たくさん寝てるのに眠いままなんです…。 平日の用事が何もない日は、21時くらいに就寝して、6時50分に起きています。約10時間寝ています。 休日は、21時くらいに就寝して、8，9時くらいに起きます。10時間以上は寝ています。 平日の習い事がある日は、9時に習い事が終わるので家に帰って宿題、お風呂などをする時間があり寝る時間が23時くらいで起きる時間が、 6時50分で少なくても約8時間は寝ています。 なのに、午前11時ごろからめっちゃ眠くなります。その眠気は夜寝る時間までずっと続いています。 ちなみに、寝ているときは約30分に1回の頻度で目が覚めてしまうので（その後また寝て、約30分１回目が覚めます）夜中に目が覚めてしまうのも眠くなる原因かなと自分では思っています。 夜に目が覚めずに寝る方法や、ぐっすり眠れる方法を知っている方がいましたら教えてくれると嬉しいです。！ ここまでよんでくださりありがとうございました！

最近、勝手に涙が出ちゃうんです。 例えば、学校や友達といるときにうまくいかなくて自分で自分を責めて「なんでこういうことしちゃったんだろう」とか「もっとこうすればよかった」とか過去のことを引きずって涙が止まらなくなっちゃうんです。自分でも考えない方がいいとはわかってますし、次は気をつければいいだけなのにうまくいかなかったことが頭から離れず数日はそのことで泣いてしまいます。 昨日、学校で泣いちゃって先生にも迷惑をかけてしまって正直学校に行きたくないです。もう少しで卒業で練習もあるし、レクリエーションで仕事も当たってるのに何もやる気が起きないです。やらなきゃいけないことも手につかずみんなに迷惑かけて消えてしまいたい。 それと、泣きそうなときに「大丈夫？」とか「何かあった？」みたいに声をかけられると泣きそうになってしまいます。そう言って声をかけてくれる友達、先生がいるのは嬉しいし、心強いけど優しくされるとなぜか苦しくて泣きそうになります。 1回、調べてみると「HSPかも」と出てきました。ネットで調べたからHSPじゃない可能性もありますが、不安です。もう少しで卒業、家族と卒業旅行するっていうのにこんな直前にいうのも迷惑ですよね…。でもだからと言って学校の先生に言っても私の気持ちが変わるかって言われるとわかんないから言う勇気が出ません。 1回、精神科に行ってみた方が良かったりするんですかね…？ この相談を見てくれた方に質問します。 1、勝手に涙が出ちゃうとき、どうしたらいいですか？ 2、やらなきゃいけないことがあるけど何もやる気が出ないとき、どうしてますか？ 3、優しくされると涙が出ちゃうのは私に問題があるんですか？ 4、ここまで私の相談を見てみて、HSPみたいな精神疾患？だったりしますか？(断言はできないと思いますが、もしかしたらで大丈夫です。) 精神科に行ったことがある方に質問します。 1、親になんて言って行きましたか？ 2、精神科の先生は優しかったですか？ 3、行ってみて変わったこととかありましたか？

写真の時に横顔が盛れなくてごりらです(；；) 前髪もどう巻いても横から見ると浮いて見えますт_т 顔はホームベース顔寄りです メイクとか親にさせて貰えなくてマジで悩んでます（ ; ; ） 誰か横顔を綺麗にする方法教えて欲しいです…！

こんちゃすぅーーー！！ 最近お肌さんで悩んでて、白玉肌になりたいんですけど 毛穴が主張されるのなんでぇ？怒っていいかなぁ 有識者さーーん！解決方法教えてぇ

寝たくないです。かっこいいからオールしたいとか、明日が来るのが怖いとかではないです。 最近情緒不安定で、眠いのに寝るのを拒否します。いつまでもリビングでYouTubeです。悪いのは知ってます。しかし寝たくないです。 調べても出てきません。不眠症ではないようですし、強迫性障害でもなさそうです。 わかる人いますか！！思いつきで良いのでどんどん書いてください！！

最近学校でクラクラして頭が痛くなり保健室に行きました。それが続いて部活にも影響が出ています。 病院に行った方がいいとは自分ではわかっているのに、親に心配かけたくなくてそのことははなしてません。 どうしたらいいですか？ 教えてください。

やっほ～心配ちゃんです！！ 私は今、小学6年生なんですけど、、、ニキビと毛穴に悩んでます！ 同じような子がいたら教えてほしいのと、直し方みたいなのを教えてほしいです！！ ため口でも、何でもおっけ～！！

本題です！！ 毎日電チャリで坂道爆走してるおかげで前髪が崩れちゃうのね。 だから、紫ケープを10回くらい重ね付けしてて、 でも、毎日やってると流石にデコの全体と触覚が当たってるところとかが荒れまくりで！！ ニキビまではいかないけど、ﾎﾟｺﾎﾟｺ？ﾌﾟﾂﾌﾟﾂ？みたいな感じのやつがいっぱいできててさぁ。 厚紙？みたいなのでお顔をガードしながらやればいいみたいだけど、前が見えないから出来ないんだよね。 そこで、質問！！ ①、おでことかが荒れない対策？ってある？ ②、透明で前が見えるけど、顔をガード出来るものってどういうのがある？ 又は、売ってる？ まじで困ってるから教えて下さい！！ あと、もしかしたら、肌荒れの原因ファンデかもしれないです！！

こんにちわーりいだよ！ ではではさっそく本題！ りいね、前歯が永久歯になったときからずっと口呼吸してるんだけど鼻呼吸に治す方法とかないのかな...？ と思ってこのキズなんで相談してるよ！ りいも頑張って直そうとしてるんだけど、やっぱり癖になってるから難しくて...。 この相談書いてる時も口呼吸してたし...。 やっぱりやめたい理由としては、これが一番！ 出っ歯になる！！ りいはできる限り歯並びは綺麗になりたくて、 でも口呼吸してると出っ歯になっちゃったり虫歯ができる可能性も上がるからやめたいんだよね...。 だれか共感とかできる方いらっしゃいませんか...? ちゃんと鼻呼吸できてる人もやる方法みたいなの教えてくださると嬉しいです！！ 年上年下OK！タメ口OK!辛口OK!

こんにちは！小５のピンクの魔神といい申します！ちょっと相談したいことがあって・・・ 本題！！ わたしは小５で１学期は153cmだったですよ。２学期でたくさん伸びるかな？って思ってたら、１cmしか伸びてなくて・・・ わたしは女の子だから、もう伸びないのかなって思って・・・そこで！！キズなんの皆様にお聞きします！！ ①これはもう、伸びないのでしょうか？ ②身長を伸ばす方法 この二つを聞きたいです！たくさんの回答お待ちしてます！！！！ まったね

小学6年生で133cmぐらいです。みんなに「ちび」とたまに言われます。みなさんはどうやって背を高くしていますか？まぁ遺伝だと思うんですけれども。（背が高い人、すみません。）アドバイス宜しくお願い致します。

どれだけ洗ってもフケが出てきて友達にもバカにされちゃってストレスです。早く治そうと思っても治らずAIの洗い方を調べても治りません。ここまで来るとシャンプーを変えたほうがいい（洗浄力が強すぎるかも）と思いました。アミノ酸系のいいシャンプーを教えて下さい。

こんにちは、ユリノンだよー 私、好きな人いるんだけどさ、その人にやっぱ「キレイな人だなー」って思ってほしいんですよ！！！ 私のコンプレックス… 1うぶ毛が多い(自分でも剃ろうとしてるけど…) 2太もも太すぎぃ！(一番のコンプレックス) 3歯並び悪い(矯正してるよ) 4ファッションセンス0ww 上のやつに効果あるアドバイスあったら教えてください！！！

私は汗かきです。 夏場は特に汗がひどくて、なんなら一年中手汗かいてて、本当にいやなんです。 体育のときに、ダンスで手を繋ぐときがあったんですが、もうめちゃくちゃ最悪だったし、ピアノを習っているんですが、ピアノ弾いたあとも鍵盤に手汗ついて、すごく申し訳なく思うことも多いです。 どうしたら治りますか？多汗症のように、手汗のせいで紙が湿るとかそこまでではないので、皮膚科に行く必要はないと思うんです。 なにかいい方法があったら、教えてください！

身長伸ばしたいです！！！伸ばす方法教えてください！今中2で153センチしかないです。縄跳びなどはお医者さんから禁止されているので激しい運動以外でお願いします！

最近椅子から立ち上がったときなどに目の前が真っ暗になることに悩んでいます。前まではちょっとしたら普通に動けるかんじだったんですが今は一瞬意識が飛びそうになったり倒れそうになったりします。大丈夫でしょうか…

こんにちは、もちょです。 私は最近睡眠不足で体が重く感じられます。あと、寝てる時間が少ないからか、ストレスたまって口が悪くなります。寝る時間は、夜の12時30分とか1時とかです。 寝るまでの時間。日によりますが、18時か19時か20時ぐらいに夜ご飯を食べ始めて、20時30分ぐらいから勉強、21時30分から23時ぐらいまで風呂入るのが嫌でダラダラします。で、風呂入んないとやばいと思って入って24時ぐらいまで風呂入って、寝る準備して24時30分ぐらいに寝ます。 中学からは毎朝5時に起きなくちゃいけないので、できれば22時までに寝れるようになりたいです。 教えてほしいこと 寝るまでの時間何してるか、早く寝れるアドバイスください！

ぽぽですkーp o pアイドルのウォニョンが好きです！ 本題なんですが、1年前クラスでこんな噂話がありました。ぽぽちゃん可愛くないよねーと言われてしまいました。私は，（確かにズボラになってるなー）と思ってその時は無視してましたが、KーPOPアイドルのウォニョンを見て、 可愛すぎ！私もウォニョンみたいになりたい！ と思いました。 けど、まず何をすればいいか全くわかりません！ なにか、ウォニョンみたいになる運動とか、食べ物を、教えてください！ お願いします！ 教えてくれたら必ずやります！