体のなやみみんなの答え:3

太ってる

標準体重よりも 20kg 多いです。😔

自分は標準対応体重よりもとても多いんです なのでいじめられたことがあります どうやったら痩せれますか ちなみに 小学5年生です みんなってそういう悩みありますか どうやったら痩せれるか書いて欲しいです

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
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大丈vでしょー!

わたしは、ぽこんです。小5です。

わたしも、標準体重より多いので、そのきもちがとっっっっっってもわかります!痩せるためと、泳げるようになるためにわたしは、去年の11月下旬くらいから水泳を始めました!とても楽しいです!あと、毎日ちょっとした運動何種類かを、1日20回か30回すると良いです!おんなじきもちの人がいてとても嬉しいです!お互い頑張りましょう!ついでに、わたしがその運動をやった結果、(4~5ヶ月)体重が何百グラムか減りました!めっちゃ嬉しかったし、まだお腹にちからをいれてないときはぽっこりだけど、引っ込ませると、お腹の縦線の筋肉が出てくるほど痩せました!これからも頑張ろう!


気持ちわかります!

長文失礼します!!!  今私は小6なんですけど、私も標準よりも体重が多かったのでめちゃくちゃ気持ちがわかります! いじめの内容がどんなものかわかりませんが、あなたがいじめだと感じてすごく辛かったのなら、一番信頼できる人に伝えたほうがいいと思います! でも、言うのが辛かったら落ち着くまで待ちましょう! で、痩せるためには、とりあえず標準より数キロだけ多い程度ならそこまで太ってることが目立たないので、「痩せ気味」を目指すより、今が「太り過ぎ」だとしてみると、「少し太ってる」をまずは目指すのがいいと思います! 痩せる方法は、ユーチューブなどで動画を探して、お風呂上がりに運動するのがいいと思います!私の場合、筋トレを続けたら、「少し太り過ぎ」から、「ちょっぴり体重が多い」くらいまで達成してました!あとは、ご飯を食べるとき、一口を小さく、30回くらい噛むことを意識するのもいいと思います! でも、今の時期に痩せすぎると将来今よりも辛くなってしまうので、無理は絶対にしないでください! 頑張って!


それ、わたしも...

それ、わたしも みんな、ともだちは、すごく かるいのにわたしだけおもい~ でも、average (日本語、へたです)だから、No problem だよ bye


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ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ