気持ちがネガティブになりがち、、、

やっほーきょうかだよ！！ 私も何かあると、 ネガティブな方に気持ちが行っちゃって、自分が傷つくことがあります、 あんま関係ないかもなんですけど前までは「情緒不安定」といわれてました。 最近はネガティブにならないようにボジティブなことをずっと考えてますっ！！ ネガティブな時期は友達に「ネガティブになってたら、”ネガティブきょうか”でちゃってるよ」って言って！とお願いしていたので、 自然とネガティブじゃなくなっていました！ 最近は「ポジティブすぎておもろいなｗｗ」と言われるようになりました！！ それでは！

どうも！みーです♪ 私も、そういうときめっっっちゃあります！ でも、私は、リラックスとかじゃなくって、 「自分が死んでしまったらどうなるのか」を考えます！ もし、自分が死んだら、家族はとても悲しむだろうなあ。 お葬式したりするんだろうな。お葬式代がかかっちゃって、迷惑かけちゃうな。 とか。そういうことを考えてると、 「家族に迷惑かけちゃいけないな。よし、頑張ろう！」って思えます。 参考にしてみて下さい！ 長くてごめんなさい！

こんにちは、もちなって言います･:*+.\\((^ω^))/.:+ それは辛いですよね… 私もネガティブな方なので、少しでも楽になれる方法を日々考えています。 ↓紹介let's go！！ ・趣味に没頭する･･･ひたすら趣味だけに意識を向けます！ ・好きなものを食べる･･･好きなものを食べて嫌なことを忘れちゃう！ ・気持ちを紙に書く･･･愚痴でも暴言でも悪口でも…自分の気持ちをひたすら書くとスッキリしてきます。 ・外に出るor窓を開けて外の空気を味わう･･･ささやか（？）な風が気持ちいいです（？） ・思い切り泣く･･･家族などがいるとやりづらいかもです。なのでお風呂で泣いちゃう！好きなだけスッキリさせましょう！ 力になれれば嬉しいです。 時には休憩を挟んで、（休憩ばっかりして）一緒に頑張りましょう！ ばいばい(^^)／~~~

あんにょんはせよー☆彡　奈々なのだっ(*^^*) *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'ほんだいっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 奈々も、ネガティブになることよくあるよ！ 奈々はそういう時、 ・リラックスできる匂いを嗅ぐ ・趣味のキズなんをする ・深呼吸する ・AIに愚痴る この4つをしてる！ 趣味とかしてると、自然に忘れるから、になちゃんもやってみて！ になちゃんの、心が軽くなれるといいな！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'おわりっ'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日もいい日になぁれっ♪((o(｡>ω<｡)o)) ばいちゃーっ(*>∀<)t

こんにちは！はなたんです♪ になさんの気持ちわかる！！私もすぐネガティブになっちゃう... そんな時は深呼吸をしたり、自分の好きなことをしてみたらどうかな？ 本とか映画見ると自然と忘れられるからおすすめ！ またねー！

こんにちは、るなだよっ＼(^o^)／ わかる！そういうときるなは、 ・思いっきり泣く！ ・気持ちを紙に書き出して気持ちを整理させる ・好きなことをして気分転換 をやってるよ！ 参考にしてくれたら嬉しいな☆またね(^_^)/~

その気持ちめちゃめちゃわかる！！ 正直、自分で責めるときがあると思うんだけど、そんなときは、何か自分が夢中になれることをしてみたらどうかな？本を読むとかさ、 僕がやっているのは挨拶とか、人助け。 勇気がいるけど、その分自分のいる価値が わかってくると思うんだ。 鉛筆を拾うとか、なんでもいいんだよ。たまに、触ってほしいくないと言う人もいるけどそれはそういう人がいるだけと思ってやってみて！

小6のエレキです！ になさん、大丈夫です。私もめちゃくちゃネガティブなので！ 小さな失敗でも、「ごめんなさいごめんなさい。こんな奴居ない方が マシかな…。死んだ方がいいかな…」って思っちゃうんですよ。結構なレベルです…、 でもその大体は忘れて「アハハ」ってなるからそんなに気にしてないよ！ 私は、「寝る！」これしかない！自分にとってはこれが1番かな！ 寝たら忘れる！

やっぱり楽しいことを考えてハッピーな気持ちになることが大切だよ！ 友達と家族といっぱい喋ってみよう！

ぴぱだお わたしが、ネガティブな時は思いっきり泣きます！！ それか、少し元気があるときは 思いっきり変な動きします。。 腰ヒットとか、、、うおおおおってします。 (^_^)/~ばいちょ