おすすめの筋トレ教えて！
やっはーいりこだよ。カテゴリ間違えていたらごめんなさい！ 本題 もうすぐ修学旅行なんですよ。(約三ヶ月後)でお腹の脂肪(？)がすごくて普段は意識して引っ込めているぐらいなんですよね。お風呂の時にそりゃ見えてしまうのでなんとかしたいんです！タイトルにもある通りおすすめの筋トレってありますか？ちなみに私は中学受験するのであんま時間ないです(この情報役立つかわからないけど)。
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筋トレ！
どーもきなこだよーん^ - ^ 【本題】 お腹の脂肪？を減らすためには、私もやってるんだけど、「ジョギング」するといいと思う！あと、簡単なのは間食（お菓子など）をやめるのもいいと思うよ。無理はしないでね(^_-) それではばいちゃ！
3か月あるなら
`'ひより． ＠＿× 筋トレ. 筋トレはhikariやでの筋トレが おすすめだよ♪ お腹の脂肪も無くなるしきっと体重も 減るんじゃないかな 体も引き締まるしいいよ! 後は筋トレしてお菓子や高カロリーな物 揚げ物は食べちゃだめだよ またね♪ 筋トレ頑張れ!
わかるよ
めっちゃ分かる。私も太ももとかお腹とかやばいから、、、、、、、、、、、、 それで、私がやっている事は足パカです。普通に足パカって調べれば 出てくるよ。足は太ももとお腹に効きます。足伸ばさないとあんな効果無い。もし自分の携帯とかなかったら、プランクとかもいいかも！体全体に効くよ。でも、これはあくまで私の参考ですので、自分に合う筋トレ探してみてね。
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