やせたことがあるかた~助けて
どうも. とつぜんですが私はすごくふとっていて、いじめられて.死のうかと思いました. でも、私は性格がクズなのでダイエットが続きません. 一週間で10kgぐらいやせないかな-と思ってしまいます。 少しでぜったいやせるダイエット方法ってありますか? ここまで読んでいただけるだけですごくうれしいです. (メンタルがおとうふなのでやさしくでお願いします) こんな自己中な私に回答をくれるととてもありがたいです.
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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とにかく!
私もちょっとって言うかまぁまぁ太って最近やせましたぁ!。やり方教えまーす! ①お菓子を食べているのならやめよう!。 ②晴れなら少しでも運動しよう!。 ③ご飯で油っぽいものが出たらさけよう!。 これを毎日続ければやせますよ!まっちゃさんがんばれー!!!(*^◯^*)
むずいよねー
きっと成長期だと思うので、ちゃんと食事は取ってください。 長続きしないなら、1日10分縄跳びとか好きなダンス踊るとか… 腸活も試してみるといいですよ ちなみに私は腸活で、体重減らなかったけど、身長だけ伸びたから結果成功したよー バイバイー
え・・・
ダンスをするといいそうだよ
まっちゃ様へ
こんにちは。kne_214です♪ ダイエット…これで本当に痩せるかはわかりませんが、少なくとも私は痩せました(少し)。 10kg減まではわかりませんが…。 YouTubeで「ズボラストレッチ」と調べてみてください。 「骨盤矯正ストレッチ脚痩せ」と「カエル足ダイエット」とかお勧めです。 食事制限も良いですがくれぐれも食事制限は軽めに…。 あと食事した後に少し歩くとかでもいいです! 以上です。では(@^^)/~~~
痩せないでほしいけど
こういうのを求めてないと思うんですけど、「痩せる」ということは、 いいことではないです。 私は、メンタル崩壊して痩せました。(担任のせい) あと、運動はどうでしょう? 空手はオススメです。 ハードですので。