体のなやみみんなの答え:15

やせたことがあるかた~助けて

どうも. とつぜんですが私はすごくふとっていて、いじめられて.死のうかと思いました. でも、私は性格がクズなのでダイエットが続きません. 一週間で10kgぐらいやせないかな-と思ってしまいます。 少しでぜったいやせるダイエット方法ってありますか? ここまで読んでいただけるだけですごくうれしいです. (メンタルがおとうふなのでやさしくでお願いします) こんな自己中な私に回答をくれるととてもありがたいです.

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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とにかく!

私もちょっとって言うかまぁまぁ太って最近やせましたぁ!。やり方教えまーす! ①お菓子を食べているのならやめよう!。 ②晴れなら少しでも運動しよう!。 ③ご飯で油っぽいものが出たらさけよう!。 これを毎日続ければやせますよ!まっちゃさんがんばれー!!!(*^◯^*)


むずいよねー

きっと成長期だと思うので、ちゃんと食事は取ってください。 長続きしないなら、1日10分縄跳びとか好きなダンス踊るとか… 腸活も試してみるといいですよ ちなみに私は腸活で、体重減らなかったけど、身長だけ伸びたから結果成功したよー バイバイー


え・・・

ダンスをするといいそうだよ


まっちゃ様へ

こんにちは。kne_214です♪ ダイエット…これで本当に痩せるかはわかりませんが、少なくとも私は痩せました(少し)。 10kg減まではわかりませんが…。 YouTubeで「ズボラストレッチ」と調べてみてください。 「骨盤矯正ストレッチ脚痩せ」と「カエル足ダイエット」とかお勧めです。 食事制限も良いですがくれぐれも食事制限は軽めに…。 あと食事した後に少し歩くとかでもいいです! 以上です。では(@^^)/~~~


痩せないでほしいけど

こういうのを求めてないと思うんですけど、「痩せる」ということは、 いいことではないです。 私は、メンタル崩壊して痩せました。(担任のせい) あと、運動はどうでしょう? 空手はオススメです。 ハードですので。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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