丈夫な体がほしい

年下からすみません。 生理や体調不良って高校生だったら ほとんどの女子が理解があると思うのですが。。。。 私のまわり(中学生)ではたくさん生理とかで体調が悪くて休んでいる人 たくさんいます。 体調が悪くて座りこんじゃう人とか。。。。 主導権を握っている方が、 「身体が弱くて草」 なんて言ったらまわりは笑うかもしれないけど 心の中では、ひどいって 思うと思います。 きっと、まわりはあなたの味方をすると思いますよ。 たくさん笑うと免疫力がつくらしいですよ！ イッテQでも見ませんか？(笑)

免疫力を高めるためには腸の活動というのが大切だそうです まず栄養バランスの取れた食事、規則正しい食事 で、タンパク質、ビタミンace等のビタミン類、食物繊維、オリゴ糖、亜鉛とセレンと銅とマンガン等のミネラル類、n3系、ポリフェノール、何かが良いらしいですよ あとキノコや発酵食品、青魚やコーヒー等を取ると良いらしいです 頑張ってくださいね！

こんにちは。ゆみみスノーです。あだ名ゆみすの！ わたしは、喘息です。毎年インフルエンザにかかってます！ いつもいつも季節の変わり目に咳が酷くなり、つらいです。 わたしは、意見をはっきり言っちゃうタイプで、結構友達多いです。 でも、わたしの意見をはっきり言っちゃう性格が、嫌いな子は、ゆ みすのの咳嘘っぽい～wって言ってきました。でも、クラスの1人 が、わたしよりましな喘息の、Ｍちゃんが、誤解を解いてくれまし た！毎日少しずつ進んでいけば、丈夫な体になっていきますよ！

アレルギーが重いし、肌も弱いからいじめられたっていう経験はあるな。 Mちゃんには「細すぎて気持ちわる！アレルギーとか嘘だ～」 とか言われたりしました 前向きに考えてみれば大丈夫だよ

ごめんなさい。あなたの要望には答えられそうにありません。 辛口は無理です。あなた、心ボロボロでしょ？ 決めつけるのは良くないですね。 でも、厳しく言っても逆効果な気がします。あなたが思ってるより心は疲れてます。 これは私が経験しましたから。私と同じにするなって話ですよね。でも休ませてください。 私のように鬱になりますから。 今はマシになりましたけどピーク時なんて毎日自殺のことばかり考えて実際にしようとして止められました。 そろそろ本題にはいりましょう。 体を丈夫にするならこの3つです。 ①　腸内細菌を善玉優位にする ②　身体全体の代謝を上げる ③　自律神経にメリハリを付ける 詳しくはWebで。

最初私の話になってしまいます。 私は小さい頃から飛蚊症という目の病気を持っています。今もです、友達には誰にも言っていません。飛蚊症は視界に黒いクズのようなものが沢山見えます。 ここから本題です。 そのからかっている友達？友達なんかじゃありませんね、そのからかっているクラスメイト、もんぶらんさんの辛さが分からないのですよ。無視してください。親に頼ってください。それでもダメならこう言ってください。 「私だって、本当は丈夫な体がほしいよ！ なりたくて病気になったんじゃない。あんたに何がわかるの？散々からかってきて。私の辛さわかる訳ないでしょ、誰にも…」 こう言ってくださいと書きましたが、私は勇気がないので言えませんが… でもきっと小学生時代に我慢してきたもんぶらんさんは言えるはずです！ その奴らをギャフンと言わしてください。 まとめですがとりあえずめっちゃ強い口調で言ってくださいね、 コロナウイルスに気をつけてお過ごしください。