食欲が止まらない。
カテゴリ違うかもです。 本題にいきます。 今、コロナウイルスの影響で学校が臨時休校になってるじゃないですか。 ずっと家にいるわけですよね。 だから、冷蔵庫を開けて何かしら見つければ気づいたらお菓子を何個も何個も食べてるんです。 この生活をずっと続けていたら太ってしまいます。 お菓子の減りがすごすぎてお母さんにも毎日怒られます。 怒られると分かっているのに食べてしまうんです。 どうしたらいいですか。
みんなの答え
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めっちゃわかる!
私も気がついたら冷蔵庫を開けてスライスチーズ３枚ぐらい食べてたときがあります セブン-イレブンにうっている０キロカロリーの寒天などをおやつ代わりに食べたり腹八分目を意識して食事をっ接種してみたりお腹が空いたら水を飲むか氷を食べたりするのがいいですよ 特に水は毎日２リットルぐらい飲むといいと聞きました
、
学校が休みで友達とも会えない状況にストレスが溜まってるからじゃないですか？ 僕もストレス溜まってます。 ストレスのせいで逆に食欲減りました… ストレス発散も大切ですよ！
ですよね。同感！
はじめまして。 いちごのおうじに恋をしたです！ 関係ないけど、名前的に、すとぷりすなーさんですか？！？！？！？！ 私も、ころんくん推しですよ！！ ということはさておき............. 同感です 私もお菓子を見つけちゃうとすぐたべちゃいます！ｗ 学校がはじまってからも、給食を食べても食べても、 おなかがいっぱいになりません汗 １か月で３㌔増加しました........... お菓子じゃなくて、ごはんとかおひるごはん、夜ご飯のたべるりょう をへらしたらどうですか？？？？ りんな すとぷり ころん推しさん、がんばってください！
歯みがき
食べたくなったら歯みがきするとロがス一ス一して食べたくなくなると思うよ
めちゃくちゃ分かる！
私も休校になってからなぜかよく分からないけど、食欲がやばいです… でも、最近はお腹が減ったら水か麦茶を飲んで食欲を抑えてます！ 本当にお腹が減った時には、干し梅とか、梅昆布とか、カロリーが低いものを食べてます！ 結構食欲を抑えられるので、試してみてください！
めちゃくちゃ分かる！
私も休校になってからなぜかよく分からないけど、食欲がやばいです… でも、最近はお腹が減ったら水か麦茶を飲んで食欲を抑えてます！ 本当にお腹が減った時には、干し梅とか、梅昆布とか、カロリーが低いものを食べてます！ 結構食欲を抑えられるので、試してみてください！
超分かる！
私も何かあれば冷蔵庫に引き寄せられていますもん。 ビックリですよ。ほんとに。 気づけば、冷蔵庫の前。 怖い怖い。 すると母が、冷蔵庫に開けるなと書いた紙が貼られていて、それから、冷蔵庫を開けることはなくなりました。 本当に、 神様、仏様、ママ様 ですわ。 うん。
実は私も…
はじめまして。ユニコーンです。 実は私もずっと家にいるからいつの間にか沢山食べててこの休みの期間で身長は伸びていないのに体重が五キロ増えました。 なのでダイエットをしようと思い、文通している友達から教えて貰ったオガトレをやりだしました。（ユーチューブです） 私は頑張って食事制限してますね。（あんまりよくないらしいですが） また体重が減り効果がありましたらお伝えします！ お互い頑張ろう！！
回答します！
こんにちは！ティアラです♪ 私も、ずっと家に居るから暴飲暴食状態です！ 仲間がいて良かった！ちょっと安心☆ε-(´∀｀*)ホッ 前置きが長くなってすみません。 回答しますね！ 私の場合、お母さんが冷蔵庫に、「お菓子食べたらお小遣い抜き！」と書かれてあって、そこから暴飲暴食が止まりました！ りんな すとぷりころん推しさんも試してみてくださいね！
毎日ひまだよねー。
コロナで毎日ひまだよねー。そっかー。まあ私も甘いもの大好きだからその気持ちすごい分かります。それではあなたにアドバイスします！！ ・お母さんとおやつの量を相談する。 ・おやつを食べたら、散歩に行く（毎日続けたら免疫力を高めます！） これくらいかな？アドバイス少なくてすみません。