体のなやみみんなの答え:4

ダンス!!!!(急ぎ)

ダンスで足が開かないのですか、どうしたら180度開きますか?家でできる方法を教えて下さい。

みんなの答え

辛口の答え

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無題

前新体操習っていたkumarinですが今はめっちゃカラダがかたいです。 すぐに柔らかくなるわけではなく毎日お風呂上がりにストレッチをするといいですよ。毎日は意外と大変です 頑張ってください!


回答します!

こんにちは!ティアラです♪ 回答しますね! 私は、テレビで見た方法を紹介します! 最後の文字に「あ」が付く言葉(「にゃーァ」や「ふにゃーァ」)を言いながら開脚をすると、開ける様になると言ってましたよ! 参考にならなかったらごめんなさい(ToT)


ちょっと大変だけど…

私は、新体操を習っています。 毎日、柔軟すること以外柔らかくなる方法は、ないと思います。 けど、やりすぎると、逆効果です… 始めとても硬かったのですが、毎日やり続けると、180度ひらくようになりました。 毎日やり続けることが大切だと思います。


骨盤

骨盤の位置を意識することが重要なので、膝を天井にむかるようにしながら開いてみてください。 分かりにくかったらすみません、慣れると痛くなくなります。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ