ふくらはぎが太い…
私はふくらはぎがすごく太いです。 自慢じゃなく、太ももは細いんですけど、その分余計太く見えて嫌です。 スポーツしてるわけじゃないから、むくみとかかなーと思うんです。 細くする方法教えてください。 (できればですがお金はあまりかからない方がいいです) よろしくお願いします!
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お教えしましょ!
私は、お風呂上がりにふくらはぎのむくみを取るため、ふくらはぎのマッサージをしまぁす!毎日続けないと効果はありません! 参考になると嬉しいです( ´∀`)
福岡にあるか分からないけど…
福岡に売ってるかわからないのですが、 ファッションセンターしまむら というところに美脚ソックスが売っていました。 色は黒で、色々な長さがあります(o^―^o) 良かったら見に行ってみてください。 なかったらすみません。
ウォーキングが良いらしいです(^_^)
調べたやつなんですけど..... 1:頭の位置を固定する。 2:軽くあごを引いて、10m先を見て歩く 3:肩の力を抜いて肘を軽く曲げて腕を大きくふる 4:無理の無いペースで歩く 5:親指の付け根辺りで地面を強く押して地面から足を放す 6:背筋を真っ直ぐにして歩く! これを毎日、20分~30分歩くと良いらしいですよ!(お役に立てたかな)(^_^)
それなら…
むくみっぽいならマッサージがオススメ!! ひなちゃんねる(ユーチューブ)見て真似してやるといいと思うよ。 お風呂とかお風呂上がりにやるのがいいよ。 ボディクリームとか保湿のクリーム塗ってやると効果アップ! ファイト~
マッサージ
マッサージがいいですよ ユウチューブとかでいろいろのってますコロナでぐうたらしがちですよね
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