卒業式が怖い
こんにちは。くもです。今コロナウイルスの影響で卒業式がなくなっている所や時間短縮になっている所があります。私の学校は時間短縮&在校生、保護者がいない卒業式をやることになりました。そこで本題なんですが、私は心療内科に通っていて自律神経の乱れみたいなので不安になると気持ち悪くなります。。なので当日がすごく不安で今も考えるだけで気持ち悪いです。今は処方された漢方薬を飲んでいます。卒業式が出来るだけでも嬉しいことなのに何嘆いてるんだ、自分でもそう思います。何か良い方法はありませんか?
みんなの答え
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大丈夫。
一番良いの 何も考えない 気楽に過ごす だよ。 去年の卒業練習で、辛い思いしたけど先生に相談したらいい感じだった。