体のなやみみんなの答え:5

腕立てできない

私は、結構筋肉ある方なのに全く腕立てができません!どーしたらいいいでしょーか?!

みんなの答え

辛口の答え

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手の位置

手の位置を変えるとやり易いです。 肩幅より少し狭いくらいにすればかなり楽にできます。


ちょっとずつやる!

どうも、ソフトテニス部のかなです。 私は、小学校の時に、陸上のクラブに入っていて、そこでたまにするので、できないのが恥ずかしくて家でやってました。 初めは膝をついてやるのもしんどかったです。でも、毎日膝をついて50回、あとは壁で50回ずつしてたらできるようになりました。 できるようになった後も、壁で100回、普通のやつ30回ずつやってると、だんだん楽になってきますよー。 筋肉あっても腕立てできない人は結構いますよー。


腕立てキツイ!

私は腕立て一応できます。 といってもちゃんとしたのは5回ぐらいしかできません。。 私は兄がいるんですが、その兄がそういうのちゃんと分かってて 厳しいのです! 「俺、腕立て伏せ出来るんだぜ。お前出来ないの?ダッサww」 などと言ってくる人も兄に言わせれば、 大体の人は出来てないので安心して良いですよ! 腕立ては毎日トレーニングすればできるようになると思います。 偉そうだったらすみません。 嗚呼さんのこと、応援しています!


仲間ぁー!

私、かなりの運動オンチなので、腕立て出来ません! 仲間がいて良かったー...。


私も(。-_-。)

咲姫(さき) です! こんにちは~ 私も、鳴呼さんと、同じ!心配しないで! 腕立て伏せできなくても人生には関係ないです!もし、からかわれるのなら、「人生には関係ないしー」と、言ってやりましょ!!!


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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