体調不良…ストレスが原因??
ストレスが原因で体調不良になることってありますか? 熱はないけど、頭痛、腹痛、倦怠感がひどいです。ストレス溜まってて寝れてないのもあります。 ストレスからくる風邪とかあるんですか?
みんなの答え
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ありますよ!
こんにちは! ストレスからくる風邪は実際にあるみたいですね。 自分の好きなことをしてリラックスしたり、お風呂で体をマッサージしたりするとストレス解消につながりますよ! 悩みが解決すればいいなと思います!
あるよ
でもストレスが原因ってよりも、多分寝れてない方が原因じゃないかな、分かんないけど。YouTubeとかで出てくる安眠の音楽とかオススメ。あとストレス溜まった時は本読んだりドラマまとめて見るのもオススメ。気分を切り替えたり、一時的にでも現実逃避することは大切。
ストレスで
ストレスで免疫力が弱って、風邪になるのはよくあります。漢方薬とかよく効きますよ!