少しでも怒られると泣きそうになる…
先生に注意されたり、怒られたりすると泣きそうになります。 頭では「泣いたらダメ」と思っているのですが、止まりません。 今の私は 「すぐ泣く女」です… どうしたら平気になりますか?
みんなの答え
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私も!
私もちょっと怒られただけで泣いちゃう…本当に嫌だ(((・・;) だから、私はとりあえず我慢して、何かとくだらない事を話してる(-_-;)そうすると、まぁおさまる!!それか、一人でうつむいてるよ! お互い頑張ろうね~(ノ´∀`*)
私がやっているのは?
私が泣きたくなったときは深呼吸をしてとりあえず落ち着こうとします!私は泣いてるところを見られたくない方なので涙をこらえてトイレなどで泣いてます! でも泣くのは別に悪いことじゃありません 周りに理解してもらって素直になれる場所を作ることが一番いい事かもしれません!
私もある!
私も、すぐ泣いちゃう!学校でも、家でも。今年あったことは、 1/夏に、セミの死体が目の前にあって泣いた 2/クーピー踏まれて好きな色がおれて泣いた 3/嫌なこと思い出して、思いだし泣き …等々他にも沢山(ドヤ)
分かります!
私は心の中で、 『お腹すいたな…夕飯なにかな?そういえば今週、突〇ファイル見るの忘れた…。今日Aちゃん遊べるかな?塾だっけ?』 と、どうでもいいことを考えてます。
泣くことは悪いことじゃないよ
泣きすぎるのはよくないけれど、涙を我慢してストレスを抱え込むのはもっとよくないよ。 怒られたときに泣きそうになったら家までに我慢してみて? 家でなら思いっきり泣いても誰からも文句言われないから! あと、すぐに涙がでる人は優しい人が多いんだって!
実は私も……
実は私もそうなんです。「ガラスの心」って言うんですかね?とにかく私は心が脆すぎるんですよね……。今まで2回、「◯にたい……」って思ったことがあります。 そして中学生になった今でも心の弱さは変わりませんでした。 「いい歳して!」とか「恥ずかしくないの?」とは散々言われました。 でも◯への恐怖と、ここまで私を繋ぎ止めて来たものがなんとか今の私を作っています。 何の相談ものれていなくてゴメンナサイ。ですが、私としては同じ心の人がいてくれてとても嬉しいです! 自分語り?を延々とスミマセンでした。
僕がやってるのは
涙を止める方法は、 なんでこんなことで泣くんだ! 泣くな!泣く必要性はないだろ! 怒られたときは 怒られてるのは僕じゃない。 もう一人の自分が怒られてるんだ あー誰に向かって怒ってんだろ どーでもいいやぁって感じ。 意外と効く。やってみ?