助けて、自傷行為…

私はリスカをしていますが、腕をかきむしったり爪を立てて押し込んで保てているならリスカよりは良い方だし、やめたいと思うのもすごいと思います。私はもうやめたいなんて思わないし、逆にもっと酷く自傷をしたいと思っています。 でも、きっと声さんはそろそろ誰かに相談したりしないと限界になってしまうと思います(もう限界なのかも知れませんが…)。 自分を罰したい気持ちはずっごく分かります。そして強い自分でいたいのもよく分かります。でも、そんなに辛いことを一人で我慢する必要はないと思います。なぜなら、簡単に頼れるのは子供のうちだけで、大人になったらもっと難しくなると私は思うからです。 だから、経験だと思って勇気を出して誰かに相談してみて下さい。 頑張って下さい、応援してます。

私も最近すごい悩んでいて、自傷行為やっています…… 仲間ですね。お互いこれから直せるようがんばりましょう

ノートに悪口を書く、大声で叫ぶ、抱きしめてもらうのはどうでしょうか。

私もリスカをしてしまいます。 何故か、傷つけると安心するんですよね。 私も、誰にも相談したくなくてしていませんでした。でも、部活の顧問にバレて今は薬で落ち着かせています。 私の傷を見て、顧問は泣いていました。 まだ、辞められないかもしれませんが、今がどん底なら上にしか上がらないはずです。 声さんのことを心配してくれる人は、沢山いるはずです。 1人で抱え込んじゃダメです。信頼できる人に、相談してみたら気持ちも楽になると思います。 私は抱え込みすぎて、自殺寸前まで行きました。なので、嫌でも相談することをおすすめします。 少なくとも私は味方です。一緒に頑張りましょ！

悩みを誰かに相談した方がいいです。 勇気を持って、親や先生などに相談してみてください。 私も毎日が辛くて地獄だった時期がありましたが、勇気をだして祖母に相談してみました。 そこから学んだことは、自分の悩みを聞いてくれる人がいるということは、本当に幸せなことだということです。 誰かに相談すると、不思議と気持ちが軽くなります。 親や先生が嫌なら電話でお悩み相談みたいな感じのことをやってる所に電話してみるのもいいと思います。 頑張ってください。応援しています。

私も自傷行為してました！ 今もまだ完全には治ってませんが、少しは楽になりましち(´∀`) 私は髪の毛を抜いたり爪を立てて引っ掻いたりしてました。 おでこにすごく傷が出来てしまい、前髪で隠していた時期がありました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 原因は部活です。 今は部活をやめれて楽しい学校生活を過ごしています！ 私はなんでも深く考えて受け止めてしまうタイプなのでストレスは溜まる時がありますが... LINEの子供相談？とかキッズなんでも相談とかで自分の今の気持ちを言ったら楽ですよ！ まずは誰かに相談しましょう！ 自傷行為の事じゃなくても大丈夫です！ 今の自分の気持ちをありのままで語ってみてはどうですか？ 自傷行為は心が悲鳴をあげてるっていうことだから無理しないでしっかり休んでください！ お互いに頑張りましょう(´∀`)

今まで1人で辛かったでしょう、キツかったでしょう。 よくここまで耐えました。 弱さを見られたくないという気持ちもわかります。 でもだからこそ誰かに相談しましょう。 ずっと辛いことを誰にも打ち明けず自分の中に押し込めていたらいつか心が壊れてしまいます。 それにそのことを打ち明けたとしてもあなたは弱くなんてありません。 今まで辛いことに耐えてきたじゃありませんか。1人で。 だから大丈夫です。

他人事にものをいう気はありませんが、私も最近までしてました。顔や、足、腕、手に。お母さんに傷を見られた時にはかなりショックだったみたいで、泣いてしまうこともありました。。自傷行為は自分でしかとめれません、やってる時ってきっと環境に適してる時にしかしませんよね？もう少しみんなとの時間を作って、気を間際らしくしてはどうですか？自傷行為をする人はみんな気が優しい人が多い人ばかりだそうですよ？少しは自分の事も考えてください。貯めたら、もっと酷いことしちゃうんじゃないですか？ 私も学力がとっても悪く、2や、3ばかりで悩んでいます。 きっと自分のやる気次第で、これからも変わりますし、できるって思えばなんでもできちゃうものでは、？私はそう信じます。いい報告待ってます お互いがんばりましょう。

自傷行為は絶対ダメ。 いつかきっとだいじょうぶって思える日が来る! 今自分のカラダに傷をつけたら、痕が残っちゃう。 未来の自分が、そのキズを見てがっかり、しょんぼりしないように、今耐えよう!! 辞めたいって思ってるあなたなら、絶対辞められるよ。 頑張れ!!

私もリスカやってます… 最初は爪立ててて、そっから悪化して？リスカになってしまいました。もう2年くらいやめられなくて 一回やってしまうとなかなか抜け出せないですよね。。 無理にやめる必要はないとは思いますがひどくならないうちに少しずつ減らしていけるといいですね、、。 衝動がきたときちょっとでいいから我慢してみるとか。。 それでやっちゃってもあまり自分を責めないで。 応援しています