食べちゃう…
最近、学校から帰ってきたら受験生のストレスと小腹がすいて、おにぎりとかお菓子とか食べちゃいます…そしたら、体脂肪率が増えてしまってて…やば!って思ったので質問です。 間食の止め方を教えてください! 私事なんですが、高校生になったら遠距離の彼氏に会いに行くので痩せたいです(*_*;
みんなの答え
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私の姉は
私の姉も受験生です。 姉もよく食べてしまってますがお母さんに相談したら勉強は運動をちょこちょこすると頭に入りやすいそうです。 だから食べてもいいけど量を決めて勉強一時間したら走ったりストレッチしたらいいと思います! 頑張ってください!