親にバレないダイエット法
こんにちはLoverです 12月修学旅行があります、それまでにぽっちゃりをほんのすこしでも改善したいのですがネットでもあんまり良いのが出てこないし、親にダイエットしてることをバレないようにしたいです。。。親にバレないダイエット法、たくさん教えていただきたいです！！急いでます、よろしくお願いします！！
みんなの答え
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しんどいよね…。
私もやばいんだよなぁ…お母さんにも言われた とりあえず走ることにした！ そんで、寝る前になんか、足上げする！ 成功するかわかんないけど、頑張りましょう！
私もやばい
私は痩せたいけどむりだった。弟と一緒にやっていたが私は3日でおわった、弟は5㎏痩せた！方法はまず寝て足を少し上げるこれを30秒を5かい1回1回休む。
一緒に頑張ろう！！
年下ですみません、私も頑張っていて、特にYouTubeでなるねぇと言う方のものを試してみたりcontiiというアプリをやっています！親にも言ってません。^ ^ 食事制限はやっていませんがおやつは食べないようにしています！Loverさん頑張ってください！！！！
僕もヤベェ
小6男子155センチ55キロwデブって言われて悔しいから、お菓子やめて毎日、お風呂上がりに洗面所でスクワットと腹筋めっちゃやってます！親には、最近、長風呂好きで、、って誤魔化してます！今は5キロ痩せてます！一緒に頑張りましょう！
僕もヤベェ
小6男子155センチ55キロwデブって言われて悔しいから、お菓子やめて毎日、お風呂上がりに洗面所でスクワットと腹筋めっちゃやってます！親には、最近、長風呂好きで、、って誤魔化してます！今は5キロ痩せてます！一緒に頑張りましょう！
みんなで痩せよう
寝る前にこっそりスクワットしてます。おやつ禁止にしてます。
一緒に頑張って瘦せよう!!
親にバレたくないのは分かります。確かに、親にダイエットするなと いわれますからね。僕も同じです。親にバレないようにするためには、 夏は遊びに行くついでにジョギングをしたり、冬はスキーをたくさんしたり して、親にダイエット目的で運動していることがバレないでダイエット （運動）できるので、ぜひやってみてください。また、この回答が全然 役立たなった時は、すみません。でも、やってみてください!!
ダイエットって難しい
自分も今ダイエット頑張ってます！私はいつもご飯を食べる前にお風呂にはいってます。お風呂に入る前に体重計に乗っています。そしてお風呂には入って、鏡で自分のお腹をチェックしています。お風呂から上がったら部屋に入って、ストレッチマットを引いてそこで、なるねぇさんの足痩せや、おかな痩せを調べて、試してみます。私的にはご飯をよく噛んで食べることがいいと思います。ご飯の量を減らしてみたり、野菜をいっぱい食べてます(野菜を最初にいっぱい食べて、お腹を少しでもいっぱいにする)そして、自分の家は台所とリビングがわかれてるから、ご飯をかたずけるときには、手伝ってます。少しでも動いて、少しでも、体重を減らしたいからです。夜は九時からお母さんと一緒に近所を三十分ぐらい歩いてます。(毎日やってないけど) 後は、お菓子を食べないことが大切だと思います。自分はお菓子を少しでも我慢したら2日ぐらいで1キロも痩せました！ みんなも一緒に頑張っていきましょう!!
大丈夫簡単！
痩せたいなら、おやつを食べないようにしてあといつも食べて居る量を減らせばいいよ。
痩せよ
私もそろそろ修学旅行があるんだけど、みんなに豚って呼ばれているからいしょに痩せよ！ ・良く噛む ・睡眠 を、良くすることが大切だと思う！