寝たくない
長々と一方的に語ります。注意してください。 私は小学五年の時から寝たくありませんでした。起きていると安心するんです。 最初は１０時には寝ていたのに、どんどん１１時、１２時、１時、と遅くなっていっています。 五年生の時にぼっちだったので、多分それが原因です。 「寝ないと明日になるまでの時間が長く感じる」と当時の自分は学んだんだと思います。 夜中に何をしているかというと、 明日について考えています。 「明日は○○がある…嫌だ嫌だ嫌だ」 とか脳内で「明日」について整理をしています。 健康とか肌とかに悪いのは知っています。ただ、早く寝床に入っても寝られないんです。多分、身体が寝ることを拒否しています。 何かの病気の可能性があるのなら、 教えてほしいです。
みんなの答え
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そうなんだ
高校１年生です。それもしかして不眠症じゃないですか？専門家ではないのでわからないですが、私も前までは２１時３０分や２２時に寝て居たのですが、早く寝床に入っても眠れなくなりました。そして最近では０時過ぎまで起きています。私は今精神科に通院していて、診断名が不眠症と適応障害という病気を2つ持っています。そして今は不眠症が酷くなり、０時過ぎにならないと寝れない時がよくあります。
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