お菓子が好きすぎるっ!
アルフォートやサクサクパンダ、タケノコの里。マイナーですがマクビティーなどのサクサククッキーのチョコレート菓子が大好きです! ですが太りたくないです!家で出来る良い運動方法ありますか?(ダンスなどは恥ずかしくて踊れないので無理)
みんなの答え
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無理はしないで!
本で読んだとっておきの方法があります! まずはお風呂にゆっくりつかること!それから縄跳びをしたりすること! おやつを食べる時は量をきめることかな! 運動もそうだし、早寝早起きするとか。 これなら無理しなくても大丈夫だと思います。
うーん
10分でもいいから、ランニングをしてみたらどうですか??
私もお菓子大好きです!
私もお菓子だけではなく スイーツとかフルーツとか大好きです! ですが、私もあまり太りたくないのでお菓子やスイーツは夜には絶対に食べないようにしています。 運動法はダンス以外は知りません(´;Д;`) ごめんなさい! また、質問が公開されない人さんが 学校で 運動部に入っていたり、習い事で運動を週に何回かやっていれば大丈夫だと思います!