教えてください!
今年、松葉づえになり体重が5キロ太りました。(今は、松葉づえもとれて体重も2キロ落としました) ここで、質問です。 おすすめのダイエット方法を教えてください(´;ω;`) とりあえず5キロは落としたいです。周りには、ダイエットをしていることがばれず食事制限なしのダイエットとかありますか? 私が、今しているダイエットは・・・ 1ウォーキング(週5) 2前まではマッサージ(最近はさぼってる泣) 3ランニング(時間があるときだけ) また、ダイエットが続く方法を教えてください。
今年、松葉づえになり体重が5キロ太りました。(今は、松葉づえもとれて体重も2キロ落としました) ここで、質問です。 おすすめのダイエット方法を教えてください(´;ω;`) とりあえず5キロは落としたいです。周りには、ダイエットをしていることがばれず食事制限なしのダイエットとかありますか? 私が、今しているダイエットは・・・ 1ウォーキング(週5) 2前まではマッサージ(最近はさぼってる泣) 3ランニング(時間があるときだけ) また、ダイエットが続く方法を教えてください。