最近、食欲が…
最近、ものすごくおやつを食べちゃうんです。量で簡単に説明するとカルビーのポテチを1.5個位…これって体にも良くないし最近顔が太ってきた気がしてどうにかして我慢たいんですけどどうしたら我慢出来ますかね?そして簡単に顔の肉を落とす方法も教えて頂きたいです…。長文失礼します
みんなの答え
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太らない方法分かります
クラップダンスという今流行りですねそのダンスを30分間踊りますそれを2週間繰り返してください!私それやったけど結構汗かいて気持ちい気分になります。
そもそも買わなければ
お菓子を買わないでいたらいいと思いますよー お菓子は自分で買わず、親に買ってきてもらうだけにするとか(親に量を調節してもらって) お菓子食べたくても家にないっていう状態に慣れればそのうちなおると思います
ご飯を
タイトルにある通りですが、ご飯をいつもよりいっぱい食べたらいいんではないでしょうか?