5㎏痩せたい
中2です! 突然ですが私はデブです なので5㎏痩せたいです。 なんでもやるから方法教えてください!!
みんなの答え
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野菜をたくさん食べる!!
食べる量はいつもと変えなくていいけど、その分、野菜をいっぱい食べると、いいんだって! ☆ダイエットがんばって☆
宿便を剥がしましょ
腸には「宿便」という、なかなか取れないものがこびりついています。 で、最近出た「炭」の力で宿便を剥がす!のがいいです! 「ビークレンズ」といいます。 宿便は、便秘だろうが下痢だろうがどんな人でも必ず5キロは腸にたまっています。 つまり、そのビークレンズを飲んでいれば、3日ぐらいで一気にドバッと5キロ痩せます! 最初のうちは本当痩せます!! その後は、自分の自由ですが、食事制限だけは絶対やめてくださいね! リバウンドしちゃうので。 女の子みんな痩せたいのは同じですもんね(^_^;) 頑張りましょう! ではでは~。ばいちゃ(^◇^)
毎日スクワット50回!
僕も毎日お風呂入った後にスクワット50回しています。 はいじめのうちはきつくて30回から始めて毎日1ずつ回数を上げていきました。 頑張ってください!
これ最強!
二週間で10キロ痩せるダンスってゆうやつめっちゃ効きますよ! YouTubeで調べたら出てきますよ!
頑張れ!
私のやり方ですが楽しく痩せたいと思ったので、好きな曲とかをか けながら踊ったりしています。 親がいない時とかにやってみては? あとは、食べ過ぎたり、食べなさすぎるのも×です。 バランス良い食事をとったほうがいいですよ 頑張ってくださいね! 応援しています。
2週間で10kg痩せるダンス!!
こんにちは!ゆなです。 私が知ってるダイエット法は。。。 2週間で10kg 痩せるダンスです!w 結構有名ですよね。 はじめしゃちょーが毎日コレを30分踊って2週間で、5kg痩せてました!元の体重にもよると思いますが試してみる価値あると思います!私もデブなのでやってみよっかなーと思ってましたw もし良かったら一緒に頑張りましょ!