痩せたいけど痩せられない
今私は小学５年生です！最近席替えをして、隣の男子に恋をしてしまいました！でも、私は身長が高くて、太っているんです。よく広告で簡単に－10キロ落とせた！なんていうのは見たことあるんですけど、まだ小学生なのでサプリなどは買えないし、飲んだらだめだし。何かいい痩せる方法はありませんか？
みんなの答え
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おー！私もダイエット中だぜ！
小5です☆同じだねー！ まずまず、ダイエット方は他のみんなが言ってくれてるんだけど、ダイエットサプリ？は親に毒だって言われたよー！ なんか、痩せれた人とかモデルの人のくびれ画像が多いけど、あれは全部嘘らしい！ だって考えてみて！何も食生活を変えずに痩せれるとか…全世界からおデブちゃんいなくなるよ？ それも、サプリサイト(広告)って一回見ると同じのが出てきたことない？そうやってついてくるから、(私も)ちょっとうざい。。 あと、試しに買うときに親の個人情報、住所なにもかもあげるってことだよ！ それ聞いて嫌になった！ ---- ｷﾘﾄﾘｾﾝ ---- 1番良いダイエット法は、 ・ひなちゃんねる部分筋トレ ・2週間で10キロ痩せダンス ・柔軟(体の柔らかさ) が1番おすすめ！ 無理に食生活変えるとまじリバウンドしたから、気おつけてね！ んじゃ！健闘を祈る☆
最近流行りの
5年生です！最近流行っている 2週間で10kg痩せる！ というものがあります！ 何もしていない私も楽しく踊れます！ 楽しく踊れて痩せれるなんて一石二鳥ですね！ お友達と一緒に踊るのもいいと思います！ 試して見てください ハンドクラップという曲でYouTuberなどで 踊っている方のをみてやるといいと思います！ 長文失礼しました
知ってるやつだと
まあやっぱり、サプリとかに頼らず痩せるにはダイエットですよね。 簡単なやつでは、咀嚼回数を増やすとか、ご飯を水分多めのやつとかサラダを食べるとかですかねー。 少し厳しくなってくると、やっぱり運動です。 毎日一時間走るだけでもだいぶ違いますよ。 あとは食事制限。 給食ならおかわりをせずにしっかり噛んで食べる。 夜ご飯ならできるだけ20時前に食べて、サラダ多め。 そこから本当にちょっとずつでいいので、量を減らしていきます。 給食は残さず時間をかけて食べて、夜ご飯は翌日に支障がこないようにする。 これぐらいですね。